(Lo lắng) Người từ 40 đến 50 tuổi có nên tiêm vắc-xin phòng ung thư cổ tử cung không?

Tôi có những lo lắng về tuổi già muộn.

Thông thường, việc tiêm phòng ung thư cổ tử cung được khuyên nên tiêm phòng khi còn nhỏ tuổi.

Liệu có nên tiêm vắc-xin ung thư cổ tử cung cho những người trong độ tuổi 40 đến 50 không? Khi nào nên tiêm?

Vắc-xin ung thư cổ tử cung mà chúng ta thường nhắc đến là vắc-xin virus human papillomavirus (HPV), không chỉ gây ung thư cổ tử cung mà còn được biết đến là nguyên nhân của ung thư âm hộ, ung thư hậu môn, ung thư vòm họng. HPV chủ yếu lây qua đường quan hệ tình dục và là loại virus khá phổ biến, với khoảng 1 trong 3 phụ nữ trưởng thành bị nhiễm.

May mắn thay, tại Hàn Quốc, kể từ năm 2016, việc tiêm vắc-xin ung thư cổ tử cung (loại 2 thành phần, 4 thành phần) cho các bé gái từ 12 tuổi trở lên đã được thực hiện hai lần cách nhau 6 tháng như một phần của chương trình tiêm chủng phòng ngừa cơ bản (miễn phí). Năm nay, từ ngày 14 tháng 3, phạm vi hỗ trợ của nhà nước đã được mở rộng để bao gồm cả các nữ thanh thiếu niên từ 13 đến 17 tuổi và các phụ nữ có thu nhập thấp từ 18 đến 26 tuổi, điều này được xem là một phúc lợi tốt.

Vắc-xin HPV có thể tiêm cho những người từ 9 tuổi trở lên bất kể có quan hệ tình dục hay không, và số lần tiêm cũng như khoảng cách giữa các mũi tiêm sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi và loại vắc-xin. Tôi biết rằng khi tiêm vắc-xin HPV, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêm.

Vừa rồi tôi đi khám phụ khoa năm ngoái, bác sĩ còn khuyên tôi nên làm nếu cảm thấy phù hợp. Trong nhận thức của tôi, đó là dành cho thanh thiếu niên, nên khi bác sĩ nói với tôi, tôi đã rất bất ngờ.

 

Khi hỏi liệu có nên tiêm vắc-xin phòng ngừa trước khi bắt đầu quan hệ tình dục hoặc trước tuổi vị thành niên hay không,

Trước khi có trải nghiệm tình dục đầu tiên là tốt nhất để tiêm vắc-xin, nhưng ngay cả sau khi bắt đầu quan hệ tình dục hoặc đã tiếp xúc với một kiểu gen HPV nhất định, việc tiêm vắc-xin vẫn có thể phòng ngừa các loại HPV khác, vì vậy họ khuyên nên tiêm vắc-xin HPV. HPV cũng có thể gây ra ung thư hậu môn và ung thư vòm họng ở nam giới, nên việc tiêm vắc-xin cũng được khuyến nghị cho nam giới.

 

Trong thời gian đó, bạn chưa từng nói như vậy khi khám bệnh.

Ở độ tuổi của tôi từ 40 đến 50, được khuyên như vậy khiến tôi cảm thấy bối rối, liệu có còn phù hợp không?

 

Các loại vắc-xin phòng ung thư cổ tử cung

Dựa trên số lượng khoảng hơn 150 loại virus u nhú ở người có thể phòng ngừa, người ta phân loại thành các loại khác nhau, gồm có Cervarix 2, Gardasil 4 và Gardasil 9.

 

Serbrixs 2: Loại 16, loại 18

Vắc-xin Gardasil 4: loại 16, loại 18, loại 6, loại 11

Vắc-xin Gardasil 9: loại 16, loại 18, loại 6, loại 11, loại 31, loại 33, loại 45, loại 52, loại 58

Virus loại 16 và 18 chiếm khoảng 70% nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung trên toàn thế giới, còn loại 6 và 11 là nguyên nhân gây ra mụn cóc sinh dục gọi là condyloma.

 

Vắc-xin Gardasil 9 còn bao gồm các loại HPV 31, 33, 45, 52, 58, là các loại virus có nguy cơ cao gây ung thư cổ tử cung, ung thư âm hộ, ung thư âm đạo và ung thư hậu môn. Trên toàn thế giới, tỷ lệ nhiễm chủ yếu là HPV 16, 18, 31, 45 theo thứ tự, trong khi ở Hàn Quốc, tỷ lệ nhiễm cao nhất là HPV 16, 52, 58, 18.

Nếu có thể, tốt nhất là tiêm nhiều loại vắc-xin phòng ngừa. Nếu phải tiêm, tôi nghĩ nên tiêm vắc-xin Gardasil 9.

 

Tôi đột nhiên cảm thấy bối rối vì có một nỗi lo lắng.

Mọi người đã tiêm vắc-xin Gardasil 9 chưa?

 

 

 

Cách tăng cường khả năng miễn dịch của tử cung?

 

Khi khả năng miễn dịch toàn thân được cải thiện, khả năng miễn dịch của các cơ quan nội tạng cũng được nâng cao, vì vậy việc tiêu thụ các loại thực phẩm có lợi, duy trì lối sống đều đặn và tập thể dục đều đặn sẽ giúp ích.

 

Thức ăn ngon

Bạn nên tiêu thụ nhiều loại rau quả khác nhau, ăn các thực phẩm giàu chất béo không bão hòa như dầu ô liu, các loại hạt, cá hồi, cùng với rong biển, đậu nành và đậu phụ để bổ sung protein thực vật!

 

Thực phẩm cần tránh

Nên hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo động vật, đường, thực phẩm chế biến sẵn hoặc có nhiều muối càng nhiều càng tốt.

 

▪️Bài tập đề xuất: Tập luyện sức mạnh / Tập aerobic

Béo phì gây ra viêm mãn tính làm giảm khả năng miễn dịch, vì vậy giảm cân cũng rất quan trọng. Tập luyện sức mạnh và aerobic 3-5 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 30-60 phút cũng rất hữu ích.

 

Quả thật, tập thể dục không thể thiếu trong sức khỏe.👍