전미화
건강한 계획으로 활기찬 여름나기 중이시네요. 오늘도 아자 아자! 화이팅입니다
Mục tiêu sức khỏe hôm nay!
20 phút thiền + đọc sách
• Đi bộ 10.000 bước
•Chạy nhóm 3km ngày thứ 15
Tập thể dục khe hở + kéo giãn
Uống đủ nước + bổ sung thực phẩm chức năng
Nhịn ăn sau 6 giờ 30 phút!
Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay^^
0
0
bình luận 14
라라리이것저것 다양하게 하시네요!! 응원합니다~!
채아미정말 하루계획을 알차게 세우셨네용 모두 성공하길 화이팅이예요
seabuck건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 기멩멩
건강목표 화이팅입니다 금식 화이팅이에요
유가연독서랑 명상좋네요 다 좋은 건강목표네요
최영민러닝크루 대단하세요 굿밤되세요
- 김민정
다양하게 열심히 하시네요. 저녁에 금식하기 좋군요.
지폐메이커건강목표 구체적으로 세우신 것 같아요. 잘 실천 하시고 만족할만한 결과도 있으면 좋겠네요.
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
핑핑크건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세여
행복한♡앤더워서 많이 안움직이니 아무래도.. 잘 실천하세요
현진건강한 계획으로 활기찬 여름나기 중이시네요. 오늘도 아자 아자! 화이팅입니다
- 현진
건강한 계획으로 활기찬 여름나기 중이시네요. 오늘도 아자 아자! 화이팅입니다