logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu của tôi là uống 2 lít nước mỗi ngày.

Và, mục tiêu của tôi là tập thể dục bằng cách thức dậy vào buổi sáng để kéo dài cơ thể, đi bộ hơn mười nghìn bước mỗi ngày, và tập luyện tại nhà hai lần mỗi tuần. Hy vọng bạn sẽ giữ đúng, và tôi sẽ cố gắng hết sức trong tuần này nữa~

0
0
bình luận 15
  • Bình luận này đã bị xóa.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냐야냐
    물 마시기 은근 힘들더라구요
    저도 다시 마음 먹어봅니다!^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    walker
    물 마시기는 저도 하고 있습니다.
    직장생활때는 은근 괜찮아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    열심히 운동하고
     
    건강하게 지내도록 합시당ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아이조아
    건강목표 너무 좋네요 
    응원할께요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김영동
    물 이리터 마시기 해요
    꾸준히 마셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    물 2리터 너무 중요합니다~ㅎ
    같이 꾸준히 달성해봐요~ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송정민
    2리터 마시기 응원합니다 
    2리터 너무 어려워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    하루에 2리터 물마시기.. 이거 쉽지 않더라고요
    그래도 목표하신대로 성공하시길 응원할께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    물2리터와 만보걷기 너무 힘들던데
    대단하시네요 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    물 많이 마시시네요. 물마시기아 다른 것들 잘지키세요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요
    화이팅 이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    물로 수분충분이 무척 중요한듯
    저도 열심히 하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    설정하신 목표 꼭 지키실수 있을꺼예요 
    이번주도 우리 함께 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    저도 이리터 마시는거 목표에요
    열심히 같이 응원하자구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다