Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini

2023.06.20 22:14

memeriksa saran membatalkan

Target saya adalah minum 2 liter sehari.

Selain itu, tujuan saya adalah melakukan stretching setelah bangun tidur di pagi hari, berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah setiap hari, dan melakukan latihan di rumah dua kali seminggu. Semoga saya bisa mematuhi semuanya, dan saya akan berusaha semangat minggu ini juga~

komentar 15

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냐야냐

물 마시기 은근 힘들더라구요
저도 다시 마음 먹어봅니다!^^

2023.06.20 22:26

walker

물 마시기는 저도 하고 있습니다.
직장생활때는 은근 괜찮아요

2023.06.20 22:27

우아하기

열심히 운동하고
 
건강하게 지내도록 합시당ㅎ

2023.06.20 22:30

아이조아

건강목표 너무 좋네요 
응원할께요^^

2023.06.20 22:39

김영동

물 이리터 마시기 해요
꾸준히 마셔요

2023.06.20 22:50

제2의시작

물 2리터 너무 중요합니다~ㅎ
같이 꾸준히 달성해봐요~ㅎㅎ

2023.06.20 23:03

송정민

2리터 마시기 응원합니다 
2리터 너무 어려워요

2023.06.20 23:28

개미심장

하루에 2리터 물마시기.. 이거 쉽지 않더라고요
그래도 목표하신대로 성공하시길 응원할께요

2023.06.21 16:20

Kkk

물2리터와 만보걷기 너무 힘들던데
대단하시네요 화이팅입니다

2023.06.22 10:43

금지니

물 많이 마시시네요. 물마시기아 다른 것들 잘지키세요. 
이번주도 건강목표 응원합니다.

2023.06.22 10:57

현진

이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요
화이팅 이에요

2023.06.22 17:32

지폐메이커

물로 수분충분이 무척 중요한듯
저도 열심히 하겠습니다

2023.06.22 20:35

채아미

설정하신 목표 꼭 지키실수 있을꺼예요 
이번주도 우리 함께 화이팅해요

2023.06.22 22:22

다우니향기

저도 이리터 마시는거 목표에요
열심히 같이 응원하자구요

2023.06.23 16:34

늘감사하자

내 건강 챙기기 응원해요
성공하길 빕니다

2023.06.25 19:29