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Obiettivo di salute di questa settimana
2023.06.20 22:14
controllo suggerimento rottame
L'obiettivo è bere 2 litri al giorno.
Inoltre, gli obiettivi per l'esercizio sono fare stretching al mattino appena svegli, camminare più di diecimila passi al giorno e fare allenamenti casalinghi due volte a settimana. Spero che tu possa rispettarli e ti auguro buona fortuna anche questa settimana!
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