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L'objectif est de boire 2 litres par jour.
Et, comme exercice, mon objectif est de faire des étirements le matin en me levant, de marcher plus de 10 000 pas par jour, et de faire du home training deux fois par semaine. J'espère que je pourrai respecter ces objectifs, et je vais aussi essayer de tenir bon cette semaine~
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냐야냐물 마시기 은근 힘들더라구요 저도 다시 마음 먹어봅니다!^^
walker물 마시기는 저도 하고 있습니다. 직장생활때는 은근 괜찮아요
우아하기열심히 운동하고 건강하게 지내도록 합시당ㅎ
아이조아건강목표 너무 좋네요 응원할께요^^
- 김영동
물 이리터 마시기 해요 꾸준히 마셔요
제2의시작물 2리터 너무 중요합니다~ㅎ 같이 꾸준히 달성해봐요~ㅎㅎ
- 송정민
2리터 마시기 응원합니다 2리터 너무 어려워요
개미심장하루에 2리터 물마시기.. 이거 쉽지 않더라고요 그래도 목표하신대로 성공하시길 응원할께요
- Kkk
물2리터와 만보걷기 너무 힘들던데 대단하시네요 화이팅입니다
금지니물 많이 마시시네요. 물마시기아 다른 것들 잘지키세요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
현진이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요 화이팅 이에요
지폐메이커물로 수분충분이 무척 중요한듯 저도 열심히 하겠습니다
채아미설정하신 목표 꼭 지키실수 있을꺼예요 이번주도 우리 함께 화이팅해요
- 다우니향기
저도 이리터 마시는거 목표에요 열심히 같이 응원하자구요
늘감사하자내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다