rain1950
건강을 위한 걷기와 계단 오르기 수고하셨습니다^^* 다음주도 화이팅입니다~!
Chúng ta hãy cố gắng tốt trong tuần tới nhé
2023.05.13 20:33
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tuần này, do ăn quá nhiều vào tuần trước, tôi đã thành công leo 35.000 bước chân và 120 tầng cầu thang, nhiều hơn so với 32.000 bước chân và 100 tầng của tuần trước.
Cuối tuần nghỉ ngơi một chút
Tuần tới cũng đặt mục tiêu chạy bộ 35.000 bước và leo 120 tầng. Tôi đặt mục tiêu chạy ít nhất 5 lần một tuần.
0
0
bình luận 7
- 소영
대단하시다 저는 운동계획은 안세워봤는데 멋지십니다
- 리니야
우와 수고많으셨어요 담주도 파이팅이에요 응원가득드립니다
- 뜨거운아이스티
이야 다음주도 화이팅입니다 같이 힘을내서 달려봅시다요
- 나두
꾸준히 하시는게 정말 대단한것 같아요 저는 작심 3일이라
- 부
120층 계단 정말 대단하신것 같아요 수고많으셨어요~
- riddlepark
건강을 위해서 꾸준한 운동 하시는 모습 멋지세요 다음주 운동도 잘하시고 건강 잘 챙기세요 화이팅입니다