rain1950
건강을 위한 걷기와 계단 오르기 수고하셨습니다^^* 다음주도 화이팅입니다~!
Mari kita lakukan yang terbaik minggu depan juga
2023.05.13 20:33
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Minggu ini, karena binge eating minggu lalu, saya berhasil berjalan sebanyak 35.000 langkah dan mendaki 120 lantai tangga, lebih banyak dari 32.000 langkah dan 100 lantai sebelumnya.
Akhir pekan ini istirahat sebentar
Minggu depan juga targetkan 35.000 langkah dan 120 lantai. Saya menetapkan target berlari lebih dari 5 kali seminggu.
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komentar 7
- 소영
대단하시다 저는 운동계획은 안세워봤는데 멋지십니다
- 리니야
우와 수고많으셨어요 담주도 파이팅이에요 응원가득드립니다
- 뜨거운아이스티
이야 다음주도 화이팅입니다 같이 힘을내서 달려봅시다요
- 나두
꾸준히 하시는게 정말 대단한것 같아요 저는 작심 3일이라
- 부
120층 계단 정말 대단하신것 같아요 수고많으셨어요~
- riddlepark
건강을 위해서 꾸준한 운동 하시는 모습 멋지세요 다음주 운동도 잘하시고 건강 잘 챙기세요 화이팅입니다