logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là đi bộ 10.000 bước

Leo cầu thang, tập thể dục tại nhà trên 30 phút

Và gần đây tôi không thể ngủ được, mong bạn giúp tôi ngủ ngon hơn.

Tôi cũng định thiền và tập thể dục kéo dài.

Tôi sẽ giữ gìn và sống khỏe mạnh^^

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    잠이 보약입니다  스트레칭하면.
    잠잘오더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      aettaett
      nhà văn
      그니까요~~
      잠을 못자니 피곤하고 죽겠네요ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    vovo
    건강목표 잘 세우셨네요~응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      aettaett
      nhà văn
      응원 감사합니다.
      즐거운 금요일 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    부지런히 목표 달성하세요
    이번주도 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      aettaett
      nhà văn
      열심히 목표 달성하겠습니다.
      응원 감사해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    목표 좋네요, 화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      aettaett
      nhà văn
      응원 감사해요.
      열심히  목표달성 하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달남99
    이번주 건강 목표 좋네요
    꾸준히 해서 꼭 달성하셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      aettaett
      nhà văn
      네~~감사합니다
      목표달성 꼭 할께요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    명상ㅈ너무 좋지요 생각 정리할때 도움되겠어요
    좋습니다~!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      aettaett
      nhà văn
      잠을 못자서 명상이라도 
      해보자 싶어 하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    건강목표 응원드립니다^^
    성공하실 수 있기를 ...
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      aettaett
      nhà văn
      어렵지 않은걸로 정해봤어요.
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    홈트 30분 응원해요
    항복하고 건강한 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 세우셨군요 
    달성까지 응원할게요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    계단오르기 홈트하기
    정말 대단하시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    이번주 목표 응원합니다
    명상 너무 좋네요