최영민
잠이 보약입니다 스트레칭하면. 잠잘오더라구요
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L'objectif de santé cette semaine est de marcher 10 000 pas.
Monter les escaliers, faire plus de 30 minutes d'entraînement à domicile
Et ces derniers temps, je ne peux pas dormir du tout, alors je veux pouvoir dormir bien.
Je vais aussi essayer de méditer et de faire des étirements.
Je vais suivre les règles et mener une vie saine ^^