Cuối năm nhiều buổi tiệc... Nếu tim đập nhanh đột ngột thì sao??

Số lượng bệnh nhân rung nhĩ, tình trạng tim đập nhanh và rung rinh, đang gia tăng. Bảo hiểm y tế quốc gia cho biết tỷ lệ mắc bệnh rung nhĩ trong nước đã tăng gấp đôi trong 10 năm gần đây.

Thời tiết lạnh và cuối năm có nhiều buổi tiệc rượu, đặc biệt cần chú ý. Nhiệt độ thấp vào mùa đông kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, gây gánh nặng cho tim. Có nghiên cứu cho thấy mỗi khi nhiệt độ giảm 10 độ C, tỷ lệ mắc rung nhĩ tăng 20%. Uống rượu cũng làm tăng nguy cơ rung nhĩ. Chỉ một ly soju mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ rung nhĩ lên 16%. Đặc biệt, những người bị cao huyết áp và tiểu đường cần theo dõi nhịp tim cẩn thận.

Trong quá trình uống rượu, tăng nhịp tim là phản ứng bình thường. Rượu làm giãn các mạch máu trên da, làm giảm huyết áp. Lúc này, cơ thể sẽ tăng nhịp tim để cố gắng nâng cao huyết áp trở lại. Khi rượu được chuyển hóa, nhịp tim trở lại bình thường.

Trong số các bệnh nhân rung nhĩ, phần lớn mắc cao huyết áp và tiểu đường

Rối loạn nhịp tim nhĩ (rối loạn nhịp tim nhĩ) có tỷ lệ mắc cao hơn khi có các bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường. Theo "Bảng thông tin về rung nhĩ Hàn Quốc" do Hiệp hội Rối loạn nhịp tim xuất bản, các bệnh đi kèm chính của bệnh nhân rung nhĩ năm 2022 là ▲cao huyết áp 80,5% ▲tiểu đường 31,5% ▲bệnh thận mãn tính 27,6%. Cao huyết áp là bệnh liên quan phổ biến nhất, với việc tăng huyết áp liên tục gây ra những thay đổi cấu trúc trong nhĩ, làm tăng khả năng mắc rung nhĩ. Tiểu đường cũng gây áp lực mãn tính lên hệ tim mạch, kích hoạt phản ứng viêm và rối loạn chuyển hóa, từ đó làm tăng nguy cơ rung nhĩ. Bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính do mất cân bằng điện giải và tích tụ dịch quá mức dễ gây bất ổn trong tín hiệu điện của tim, từ đó dễ mắc rung nhĩ.

◇Triệu chứng rung nhĩ, dễ bỏ lỡ... Những tín hiệu không được bỏ qua là gì?

Các triệu chứng của rung nhĩ có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ nếu bỏ qua. Một số người cảm thấy nhẹ các triệu chứng, xuất hiện rồi biến mất tạm thời, có thể xem nhẹ, vì vậy cần chú ý. Việc nhận biết rõ các triệu chứng là điều tốt, điển hình gồm ▲ nhịp tim nhanh bất thường (đánh trống ngực) ▲ khó thở ▲ chóng mặt ▲ mệt mỏi ▲ cảm giác khó chịu ở ngực. Triệu chứng phổ biến nhất mà bệnh nhân thường gặp là cảm giác tim đập nhanh đột ngột hoặc không đều. Người cao tuổi trên 60 hoặc những bệnh nhân mắc các bệnh kèm theo như cao huyết áp, tiểu đường nên chụp điện tâm đồ mỗi năm một lần để phát hiện sớm rung nhĩ.

◇Việc điều trị nhanh chóng rất quan trọng... có thể kiểm soát bằng thuốc

Điều trị rung nhĩ chủ yếu bao gồm thuốc, thủ thuật hoặc phẫu thuật. Điều trị bằng thuốc giúp kiểm soát nhịp tim nhanh bằng cách điều chỉnh nhịp tim hoặc khôi phục về nhịp bình thường để ổn định nhịp tim và giảm triệu chứng. Điều trị điều chỉnh nhịp để đưa nhịp tim về bình thường có tỷ lệ thành công cao hơn khi thời gian mắc rung nhĩ còn ngắn. Nếu thuốc không hiệu quả, sẽ thực hiện thủ thuật cắt điện cực bằng điện cực. Sử dụng năng lượng tần số cao hoặc lạnh để chặn các tín hiệu điện bất thường nhằm đưa nhịp tim trở lại bình thường. Phương pháp này hiệu quả ở bệnh nhân trẻ, những người thất bại với điều trị thuốc, hoặc những người có chất lượng cuộc sống bị suy giảm do rung nhĩ. Điều trị rung nhĩ được quyết định dựa trên tình trạng cá nhân của bệnh nhân như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, có mắc bệnh tim mạch hay không.

◇Chìa khóa phòng ngừa là quản lý ' căng thẳng'

Để phòng ngừa rung nhĩ, việc cải thiện lối sống cùng với quản lý chặt chẽ các bệnh nền là rất quan trọng. Tập thể dục đều đặn và chế độ ăn cân đối giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Giảm rượu và hút thuốc, đồng thời những bệnh nhân có bệnh nền cần kiểm tra và kiểm soát huyết áp, đường huyết định kỳ. Quản lý căng thẳng cũng rất quan trọng. Căng thẳng quá mức kích thích hệ giao cảm, làm cho nhịp tim không đều. Thư giãn bằng thiền, thở sâu, và nghỉ ngơi hợp lý là những cách tốt để giảm căng thẳng.