Akhir tahun dengan banyak pesta minum... Jika jantung berdetak cepat secara tiba-tiba??

Jumlah pasien dengan fibrilasi atrium yang berdebar-debar dengan cepat semakin meningkat. Badan Jaminan Kesehatan Nasional menyatakan bahwa prevalensi fibrilasi atrium di dalam negeri telah meningkat dua kali lipat dalam sepuluh tahun terakhir.

Saat cuaca dingin dan banyak acara minum di akhir tahun, kita harus berhati-hati terutama. Suhu rendah di musim dingin mengaktifkan sistem saraf simpatik, memberi beban pada jantung. Ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa setiap penurunan suhu sebesar 10 derajat Celsius meningkatkan insiden fibrilasi atrium sebesar 20%. Minuman beralkohol juga meningkatkan risiko fibrilasi atrium. Bahkan satu gelas soju sehari saja dapat meningkatkan risiko fibrilasi atrium sebesar 16%. Terutama bagi penderita hipertensi dan diabetes, perlu memperhatikan detak jantung dengan saksama.

Meningkatnya detak jantung saat mengonsumsi alkohol adalah reaksi yang normal. Alkohol melebarkan pembuluh darah di kulit sehingga menurunkan tekanan darah. Pada saat ini, tubuh meningkatkan detak jantung untuk menaikkan kembali tekanan darah. Setelah alkohol dimetabolisme, kondisi kembali normal.

◇ Sebagian besar pasien fibrilasi atrium memiliki hipertensi dan diabetes

Fibrilasi atrium memiliki tingkat kejadian yang lebih tinggi ketika ada kondisi dasar seperti hipertensi dan diabetes. Menurut 'Korea Atrial Fibrillation Fact Sheet' yang diterbitkan oleh Asosiasi Aritmia, pada tahun 2022, penyakit penyerta utama pada pasien fibrilasi atrium adalah ▲hipertensi 80,5% ▲diabetes 31,5% ▲penyakit ginjal kronis 27,6%. Hipertensi adalah penyakit terkait yang paling umum, di mana peningkatan tekanan darah secara terus-menerus menyebabkan perubahan struktural pada atrium, meningkatkan kemungkinan terjadinya fibrilasi atrium. Diabetes juga memberikan stres kronis pada sistem kardiovaskular, memicu reaksi peradangan dan gangguan metabolisme, sehingga meningkatkan risiko fibrilasi atrium. Pasien dengan penyakit ginjal kronis rentan terhadap fibrilasi atrium karena ketidakseimbangan elektrolit dan kelebihan cairan yang meningkatkan ketidakstabilan sinyal listrik jantung.

◇Gejala fibrilasi atrium, mudah terlewatkan... Sinyal yang tidak boleh dilewatkan?

Gejala fibrilasi atrium dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke jika diabaikan. Beberapa orang mungkin merasakan gejala yang ringan, dan gejala tersebut muncul sementara lalu hilang, sehingga mereka menganggapnya tidak penting dan harus berhati-hati. Mengetahui gejala dengan baik sangat penting, di antaranya adalah ▲detak jantung yang cepat dan tidak teratur (palpitasi) ▲sesak napas ▲pusing ▲kelelahan ▲ketidaknyamanan di dada. Gejala yang paling umum dialami pasien adalah perasaan bahwa jantung berdetak cepat secara tiba-tiba atau tidak teratur. Pasien berusia di atas 60 tahun atau yang memiliki penyakit penyerta seperti hipertensi dan diabetes, melakukan elektrokardiogram setiap tahun dapat sangat membantu dalam mendeteksi fibrilasi atrium secara dini.

◇Pengobatan cepat penting... dapat dikendalikan dengan obat

Pengobatan fibrilasi atrium secara umum dibagi menjadi pengobatan dengan obat, prosedur, dan operasi. Pengobatan dengan obat meliputi 'pengaturan denyut jantung' untuk mengontrol detak jantung yang cepat, atau 'pengaturan irama' untuk mengembalikan irama normal, yang bertujuan menstabilkan denyut jantung dan meredakan gejala. Pengobatan normalisasi denyut melalui pengaturan irama memiliki tingkat keberhasilan yang lebih tinggi jika fibrilasi atrium berlangsung dalam waktu yang lebih singkat. Jika tidak menunjukkan perbaikan dengan pengobatan obat, dilakukan ablasi elektroda. Energi frekuensi tinggi atau pembekuan digunakan untuk memblokir sinyal listrik abnormal dan menormalkan denyut jantung. Pengobatan ini efektif pada pasien muda, pasien yang gagal pengobatan obat, dan pasien yang mengalami penurunan kualitas hidup akibat fibrilasi atrium. Pengobatan fibrilasi atrium ditentukan berdasarkan kondisi individu, seperti usia pasien, kondisi kesehatan, dan keberadaan penyakit kardiovaskular.

◇Kunci pencegahan adalah pengelolaan 'stres'

Untuk mencegah fibrilasi atrium, penting untuk memperbaiki gaya hidup dan mengelola penyakit dasar secara menyeluruh. Olahraga secara teratur dan pola makan seimbang dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Mengurangi konsumsi alkohol dan merokok, serta pasien dengan penyakit dasar harus secara rutin memantau dan mengelola tekanan darah dan kadar gula darah. Pengelolaan stres juga sangat penting. Stres berlebihan dapat merangsang sistem saraf simpatik dan menyebabkan irama jantung tidak teratur. Melakukan meditasi, latihan pernapasan dalam, dan istirahat yang cukup disarankan untuk mengurangi stres.