Hãy ăn mơ khô giàu kali

Kali giúp loại bỏ natri, chứa hơn 3 lần chuối trong mơ khô

Giảm lượng natri tiêu thụ sẽ giúp hạ huyết áp. Người ta nói rằng kali giúp loại bỏ natri khỏi cơ thể.

Thông thường người ta nói rằng chuối có nhiều kali hơn, nhưng trái cây có nhiều kali hơn nữa là mơ khô.

Ngoài ra, quả mơ khô còn liên quan đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe mắt, chức năng miễn dịch và giảm nguy cơ tiểu đường.

Người có mức natri cao hoặc mức kali thấp có thể bị tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Tôi cần phải mua mơ khô ngay lập tức.