Makanlah aprikot kering yang kaya akan kalium

Kalium yang membantu pengeluaran natrium, mengandung lebih dari tiga kali lipat jumlah pisang dalam aprikot kering

Mengurangi asupan natrium membantu menurunkan tekanan darah. Katanya, kalium membantu pengeluaran natrium.

Biasanya dikatakan bahwa pisang mengandung banyak kalium, tetapi buah yang mengandung kalium lebih banyak adalah aprikot kering.

Selain itu, aprikot kering juga dikatakan terkait dengan kesehatan jantung, kesehatan mata, peningkatan fungsi kekebalan tubuh, dan pengurangan risiko diabetes.

Orang dengan kadar natrium yang tinggi atau kadar kalium yang rendah dapat mengalami peningkatan tekanan darah, sehingga risiko penyakit jantung dan stroke menjadi lebih tinggi.

Saya harus segera membeli aprikot kering.