Incluso solo con hacer esta expresión... se alivia la sequedad ocular

Un estudio ha demostrado que la terapia de risa es tan efectiva como las gotas para aliviar los síntomas de la sequedad ocular.

El equipo de investigación del Centro de Oftalmología Sun Yat-sen en la Universidad Sun Yat-sen en China llevó a cabo un estudio para investigar los efectos de la terapia de la risa en la sequedad ocular. La terapia de la risa es un método de tratamiento que reduce el dolor físico y mental a través de la risa. Ha sido utilizada desde hace mucho tiempo como una terapia alternativa para aliviar el dolor, y se ha descubierto científicamente que afecta la secreción de varias hormonas, lo que puede aliviar el dolor.

El equipo de investigación reclutó primero a 283 pacientes con síndrome de ojo seco (edad promedio de 29 años, 74% mujeres) y evaluó la sequedad ocular mediante el índice de enfermedad de la superficie ocular (OSDI). Luego, 137 personas fueron asignadas al grupo de terapia de la risa y 146 al grupo de gotas para los ojos (solución oftálmica de ácido hialurónico sódico al 0,1%), y se realizó un ensayo clínico durante 8 semanas.

La terapia de la risa se llevó a cabo viendo un video educativo y luego usando una aplicación móvil de reconocimiento facial para reír en voz alta 30 veces durante 5 minutos. El grupo de gotas oftálmicas aplicó gotas en ambos ojos cuatro veces al día.

Después de 8 semanas, los resultados de la evaluación del índice de enfermedades de la superficie ocular de todos los participantes del equipo de investigación mostraron que el grupo de terapia de la risa tuvo una reducción promedio de 10.5 puntos en su puntuación. Por otro lado, el grupo de gotas oftálmicas mostró una disminución de 8.3 puntos. Cuanto mayor sea la puntuación del índice de enfermedades de la superficie ocular, más severos son los síntomas.

Además, la terapia de la risa también mostró efectos positivos en la mejora del tiempo que tarda en secarse la córnea después de parpadear, en la función de las glándulas de Meibomio que ayudan a mantener los ojos húmedos y en el índice de salud mental. No se observaron efectos secundarios en ninguno de los dos grupos.

El profesor Liang Ling, autor del estudio, dijo: "Los resultados de esta investigación muestran que la risa no es inferior al 0.1% de ácido hialurónico sódico en la mejora de la sequedad ocular", y agregó: "La terapia de la risa, que es segura, ecológica y de bajo costo, podría usarse como un tratamiento primario para la sequedad ocular en el hogar".

Los resultados de este estudio fueron publicados recientemente en la revista médica británica (BMJ).

Periodista Osang-hoon