Chứng mờ mắt thấy có côn trùng bay trước mắt... Nguyên nhân là do 'điều này'

◇ Bệnh vỡ thủy tinh thể là hiện tượng lão hóa tự nhiên

Khi bước vào độ tuổi 40-50, thể thủy tinh có thể biến đổi như nước, co lại và gây ra các dạng mờ khác nhau. Điều này dẫn đến việc xuất hiện các bóng râm dưới dạng điểm đen, mạng nhện, ruồi bay, mây trên tầm nhìn.

Trong trường hợp có nhiều chất lắng đọng, có thể gây ảnh hưởng nhẹ đến thị lực, nhưng khi lượng rất nhỏ thì không ảnh hưởng lớn đến thị lực.

Tuy nhiên, nếu các mảnh vụn đột nhiên trở nên nhiều hơn hoặc lớn hơn, bạn cần khám bác sĩ nhãn khoa. Có thể có nguyên nhân liên quan đến võng mạc. Đó là trường hợp một phần của thủy tinh thể rơi khỏi võng mạc hoặc võng mạc bị rách. Khi võng mạc bị rách hoặc có lỗ thủng, có thể mất thị lực vĩnh viễn, vì vậy cần cẩn trọng.

Đặc biệt, những người có tiền sử cận thị nặng, chấn thương hoặc phẫu thuật đục thủy tinh thể hoặc có người trong gia đình từng bị bong võng mạc cần chú ý vì khả năng xảy ra thủng võng mạc hoặc bong võng mạc khi bị mờ mắt là cao.

◇ Gần đây cũng thường xảy ra ở những người trong độ tuổi 20-30

Gần đây, ngay cả trong thế hệ 2030, những người ít liên quan đến quá trình lão hóa cũng thường xuyên gặp phải chứng mù bóng mờ. Việc sử dụng quá mức các thiết bị điện tử đang làm tăng nguy cơ mắc chứng mù bóng mờ.

Việc nhìn màn hình gần trong thời gian dài có thể làm yếu khả năng điều tiết của mắt và về lâu dài có thể làm trầm trọng thêm cận thị.

Đặc biệt, cận thị cao liên quan đến biến đổi võng mạc làm tăng nguy cơ bong võng mạc. Ngoài ra, mệt mỏi và căng thẳng liên tục của mắt gây ra suy yếu cấu trúc bên trong của nhãn cầu. Điều này gián tiếp làm tăng khả năng tổn thương võng mạc.

Nếu để các triệu chứng như mù mờ mắt kéo dài, có thể dẫn đến "lão thị trẻ" hoặc các bệnh khác, cần phải cẩn trọng.

◇ Rối loạn thị giác, điều trị và phòng ngừa như thế nào?

Rối loạn thị giác do mờ võng mạc không thể loại bỏ bằng phương pháp nhân tạo, còn sự đục thủy tinh thể là hiện tượng tự nhiên xảy ra khi già đi, không cần quá lo lắng. Khi cảm thấy khó chịu, bạn có thể nhìn lên một chút rồi lại tập trung vào mục tiêu để tạm thời giảm đi.

Việc ít chú ý đến các vật thể trong tầm nhìn mờ giúp giảm các triệu chứng.

Để có đôi mắt khỏe mạnh, việc thường xuyên nghỉ ngơi cho mắt là rất quan trọng.

Nếu bạn đã xem màn hình hoặc điện thoại thông minh trong khoảng 20 phút, hãy nghỉ mắt bằng cách nhìn xa vào núi trong khoảng 20 giây. Nên nhắm mắt lại và dùng tay ấm áp ấn nhẹ vào mắt trong 5 giây, đồng thời massage nhẹ nhàng quanh đồng tử.

Luyện tập quay mắt theo các hướng Đông Tây Nam Bắc, mỗi hướng nhìn trong 10 giây, lặp lại 2-3 lần, và nhìn xa rồi từ từ vẽ số 8 bằng mắt cũng rất hữu ích.