[Mẹo Mật Ong] Vệ Sinh Tuyến Dầu Mí Mắt / Vệ Sinh Tuyến Meibomian

Tôi bị khô mắt kể từ sau ca phẫu thuật LASIK. Đã hơn mười năm trôi qua kể từ ca phẫu thuật này, nên tôi đã bị khô mắt khá lâu rồi. Tình trạng không đến mức phải dùng nước mắt nhân tạo mỗi ngày, nhưng đôi khi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi tôi nhìn vào điện thoại trong thời gian dài. Điều tương tự cũng xảy ra khi thời tiết thay đổi theo mùa.

Khi các triệu chứng trở nặng, tôi đến bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra tổn thương giác mạc và được kê đơn thuốc nhỏ nước mắt nhân tạo. Lần trước, họ còn kê thêm thuốc rửa mí mắt. Tôi không hiểu hướng dẫn sử dụng nên đã tìm kiếm trên mạng và thấy đủ loại sản phẩm: khăn lau, dung dịch rửa, tăm bông...

Tôi cũng là thành viên của quán cà phê mắt khô lol Tuyến mybom Tôi thường xuyên gặp từ này. Nói một cách đơn giản, Đây là các tuyến dầu nằm dọc theo đường mí mắt, nhưng khi chúng không hoạt động bình thường, khô mắt Họ nói rằng điều này xảy ra. Vì vậy, họ thường xuyên vệ sinh và chăm sóc phần này.


[Nguồn: Phòng khám mắt trung tâm Gangnam]

Khô mắt là tình trạng đặc trưng bởi sự mất ổn định của màng phim nước mắt. Màng phim nước mắt được chia thành ba lớp: lớp lipid, lớp nước và lớp mucin. Người ta dễ lầm tưởng khô mắt là do thiếu lớp này, nhưng điều này chỉ xảy ra ở 20-30% trường hợp. 60-80% trường hợp xảy ra do sự bốc hơi độ ẩm do thiếu lớp dầu ở tuyến meibomian. Nó được gọi là bằng cấp.

Để đảm bảo hoạt động trơn tru của tuyến meibomian
🔹️Chườm nóng: Mở lỗ chân lông của tuyến bã nhờn để giúp đào thải chất thải. 10-15 phút.
🔹️Giữ cho lối vào niêm mạc tử cung không bị tắc nghẽn
🔹️Bạn nên lau mí mắt sau khi rửa mặt.


Tôi không thường xuyên làm điều này, nhưng khi mắt hơi khô, tôi thường dùng khăn ấm chườm lên mắt. Sau đó, tôi nhúng tăm bông vào nước mắt nhân tạo, nhẹ nhàng lật mí mắt lên và lau nhẹ dọc theo đường mi. Đây là hình ảnh tăm bông bên trái sau khi lau. Bạn có thấy màu vàng nhạt không? Nhỏ thêm một giọt nước mắt nhân tạo để hoàn thiện sẽ giúp giảm đáng kể cảm giác cộm mắt.