Các bài tập 'nguy hiểm' cho bệnh nhân tiểu đường

 

Cẩn thận với tạ và tạ tay

 

Bệnh nhân tiểu đường có khả năng tuần hoàn kém và các mạch máu ngoại vi yếu đi

 

Trong nhiều trường hợp, nếu treo ngược lại, có thể ảnh hưởng đến mạch máu trong não hoặc mắt.

 

Có thể gây tổn thương

 

Cũng cần cẩn thận với tạ tay.

 

Tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp vai, rách cơ xoay vai ở bệnh nhân tiểu đường là

 

Nó khá cao. Trong trạng thái dây chằng vai yếu đi.

 

Khi thực hiện động tác nâng tạ hoặc nâng tay sang bên hoặc lên trên

 

Nguy cơ bị tổn thương dây chằng vai rất cao.

 

Nếu thực hiện động tác squat với tư thế sai,

 

Nguy cơ bị chấn thương hoặc viêm khớp háng hoặc đầu gối tăng lên.

 

Phải thực hành sau khi đã nắm vững tư thế chính xác

 

Chân mạch yếu, cẩn thận khi đột nhiên cảm thấy sức mạnh tăng lên