Hướng dẫn toàn diện về các loại thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột! Từ viêm ruột cấp tính đến thực phẩm phục hồi cho trẻ sơ sinh và trẻ em.

Bạn đã bao giờ bị viêm ruột đột ngột chưa?
Nếu bạn bị nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng và thậm chí sốt nhẹ, cuộc sống hàng ngày có thể thực sự khó khăn.

Thông tin được tìm kiếm nhiều nhất vào thời điểm này là “thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột”.
Không có loại thuốc chữa bách bệnh nào có thể chữa khỏi mọi bệnh chỉ bằng cách ăn nó.
Chắc chắn có những 'thực phẩm hữu ích' có thể giúp phục hồi.

 

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến bệnh viêm ruột cấp tính, viêm ruột ở trẻ sơ sinh và viêm ruột ở trẻ em.
Tôi đã biên soạn một danh sách các loại thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột và các loại thực phẩm cần tránh tùy theo tình trạng bệnh.

 

Viêm ruột là bệnh gì mà lại gây đau đớn như vậy?

 

Viêm ruột là tình trạng viêm xảy ra ở đường tiêu hóa.
Hầu hết là do nhiễm vi-rút hoặc vi khuẩn và thường xảy ra vào mùa hè.

Các triệu chứng thường bao gồm tiêu chảy, nôn mửa, đau bụng, sốt và đầy hơi.

Đặc biệt trong trường hợp viêm dạ dày ruột cấp tính, bạn khó có thể ăn bất cứ thứ gì trong nhiều ngày.
Ngay cả việc uống nước cũng có thể khiến bạn nôn mửa.

Vì thế “Thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột” Điều này được coi là quan trọng.

 

Danh sách thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột

 

Trước tiên, tôi xin tóm tắt lại những điểm chính.
Đây không chỉ là thực phẩm tốt cho đường ruột;
Trên thực tế, đây là những thực phẩm giúp bạn phục hồi sau bệnh viêm ruột.

 

• Cháo trắng: Thực phẩm phục hồi tốt nhất mà không gây kích ứng. Hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên sau khi nhịn ăn.
  - Bắp cải: Vitamin U giúp phục hồi niêm mạc dạ dày và ruột.
  Trà lúa mạch: Bổ sung độ ẩm và điều hòa nhu động ruột. Uống ấm để có kết quả tốt nhất.
  - Chuối: Giàu pectin, có tác dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên.
  - Khoai tây: Bảo vệ niêm mạc dạ dày + giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi.
  - Đậu phụ: Dễ tiêu hóa và cung cấp protein!
  - Canh giá đỗ: Nếu luộc trong, có tác dụng chống mất nước và làm dịu dạ dày.
•  

 

 

Ngoài ra, các loại trái cây tốt cho bệnh viêm ruột bao gồm:
Có táo chín, lê hấp, chuối luộc, v.v.

Tuy nhiên, tốt nhất là tránh ăn trái cây sống.

 

Những thực phẩm nào không tốt cho bệnh viêm ruột?

 

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm, hãy nhớ tiêu chí này.
“Tránh bất cứ thứ gì kích thích, lạnh hoặc ngọt!”

 

- Các sản phẩm từ sữa (sữa, sữa chua, phô mai, v.v.)
- Caffeine (cà phê, đồ uống tăng lực)
- Sô-cô-la, kem
- Nước uống có ga, nước ép trái cây
- Gia vị chiên, cay
- Thực phẩm ăn liền

 

Những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình phục hồi sau bệnh viêm ruột.
Nó có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

 

 

 

Cách ăn uống tốt để phục hồi sau viêm ruột

 

- Có thể nhịn ăn trong 24 giờ đầu: Bạn chỉ có thể uống nước cho đến khi hết tiêu chảy và nôn.
- Nước muối hoặc nước điện giải: 1 lít nước + nửa thìa muối là tốt nhất để bù nước.
- Bắt đầu bằng cháo trắng → cháo bào ngư, cháo bò,... theo thứ tự: Không nên ăn cháo nhiều dầu mỡ quá nhanh. Bắt đầu bằng cháo trắng với lượng nhỏ.
- Probiotics cũng có hiệu quả: Vi khuẩn axit lactic cải thiện môi trường đường ruột.
- Thận trọng khi dùng thuốc nhuận tràng và thuốc chống nôn: Nguyên tắc là không được cản trở quá trình bài tiết tự nhiên.

 

 

Những thực phẩm nào tốt cho bệnh viêm dạ dày ruột ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?

 

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ em, bạn cần phải cẩn thận hơn người lớn.

 

- Thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm dạ dày ruột:

Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể tiếp tục cho con bú.
Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn dặm, hãy thử cho bé ăn một lượng nhỏ cháo trắng và khoai tây luộc nghiền.

 

- Thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm ruột:

Súp bánh gạo, cháo trắng, chuối hấp, táo hấp, v.v. là những lựa chọn tốt.
Sô-cô-la, thạch và kem hoàn toàn bị cấm!

 

Việc cung cấp nước cũng rất quan trọng, vì vậy thay vì uống đồ uống điện giải,

Nước muối hoặc ORS (bổ sung nước qua đường uống) Hãy cân nhắc điều này nữa.

 

 

Tóm lại: Viêm ruột, một nửa cách chữa trị chỉ là chăm sóc chế độ ăn uống của bạn!

 

Viêm ruột là căn bệnh phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải.
Cách bạn quản lý chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn về tốc độ phục hồi của bạn.

Điều quan trọng là phải ăn những thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột, nhưng
Điều quan trọng là phải ăn chậm và ăn từng phần nhỏ để không gây áp lực lên dạ dày.

 

Và nếu các triệu chứng kéo dài hơn 3 tuần,
Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao hoặc phân có máu, bạn phải đến bệnh viện!

 

 

 

Nhấp vào đây để đọc thêm các bài viết liên quan!!

💠Nguyên nhân gây đau lưng bên phải | Tuyến tụy, thận và thậm chí là ung thư?

💠Danh sách thực phẩm tốt cho người bị viêm ruột! Từ thực phẩm an toàn đến cháo và đồ ăn giao tận nơi.