Daftar lengkap makanan yang baik untuk radang usus! Dari radang usus akut hingga makanan pemulihan untuk bayi dan anak-anak.

Pernahkah Anda mengalami radang usus mendadak?
Jika Anda mengalami muntah-muntah, diare, sakit perut, dan bahkan demam rendah, hal itu dapat membuat kehidupan sehari-hari menjadi sangat sulit.

Informasi yang paling banyak dicari saat ini adalah ‘makanan yang baik untuk radang usus’.
Tidak ada obat mujarab yang dapat menyembuhkan semua penyakit hanya dengan memakannya.
Tentu saja ada 'makanan bermanfaat' yang dapat membantu pemulihan.

 

Dalam artikel ini, kita akan membahas enteritis akut, enteritis bayi, dan enteritis anak-anak.
Saya telah menyusun daftar makanan yang baik untuk radang usus dan makanan yang harus dihindari tergantung situasinya.

 

Apa itu enteritis yang membuatnya begitu menyakitkan?

 

Enteritis mengacu pada suatu kondisi di mana peradangan terjadi pada saluran pencernaan.
Sebagian besar disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, dan terutama sering terjadi di musim panas.

Gejalanya biasanya berupa diare, muntah, sakit perut, demam, dan kembung.

Terutama pada kasus gastroenteritis akut, Anda hampir tidak dapat makan apa pun selama beberapa hari.
Bahkan hanya minum air saja dapat menyebabkan Anda muntah.

Jadi “Makanan yang baik untuk radang usus” Hal ini dianggap penting.

 

Daftar makanan yang baik untuk radang usus

 

Pertama, izinkan saya merangkum poin-poin utamanya.
Ini bukan sekadar makanan sehat untuk usus;
Ini sebenarnya makanan yang membantu Anda pulih dari enteritis.

 

• Bubur putih: Makanan pemulihan terbaik tanpa iritasi. Sempurna sebagai santapan pertama Anda setelah berpuasa.
  - Kubis: Vitamin U membantu memulihkan mukosa lambung dan usus.
  Teh jelai: Mengisi kembali kelembapan dan melancarkan buang air besar. Minum hangat-hangat kuku untuk hasil terbaik.
  - Pisang: Kaya akan pektin, bertindak sebagai pencahar alami.
  - Kentang: Melindungi lapisan lambung + membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan.
  - Tahu: Mudah dicerna dan menyediakan protein!
  - Sup tauge: Jika direbus hingga bening, efektif mencegah dehidrasi dan menenangkan perut.
•  

 

 

Selain itu, buah-buahan yang baik untuk mengatasi radang usus antara lain:
Ada apel matang, pir kukus, pisang rebus, dan lain-lain.

Namun, yang terbaik adalah menghindari memakan buah mentah.

 

Makanan apa yang buruk untuk radang usus?

 

Jika Anda kesulitan memilih makanan, ingat saja kriteria ini.
“Hindari apa pun yang merangsang, dingin, atau manis!”

 

- Produk susu (susu, yoghurt, keju, dll.)
- Kafein (kopi, minuman berenergi)
- Cokelat, es krim
- Minuman berkarbonasi, jus buah
- Gorengan bumbu pedas
- Makanan instan

 

Makanan ini dapat memperlambat pemulihan dari enteritis.
Ini dapat memperburuk gejala.

 

 

 

Cara makan makanan yang baik untuk pemulihan dari radang usus

 

- Puasa boleh saja selama 24 jam pertama: Anda hanya boleh minum air putih sampai diare dan muntah berhenti.
- Air garam atau minuman elektrolit: 1L air + setengah sendok garam adalah yang terbaik untuk hidrasi.
- Mulailah dengan bubur putih → bubur abalon, bubur daging sapi, dan seterusnya secara berurutan: Jangan makan bubur berminyak terlalu cepat. Mulailah dengan bubur putih dalam porsi kecil.
- Probiotik juga efektif: Bakteri asam laktat memperbaiki lingkungan usus.
- Hati-hati dengan obat pencahar dan antiemetik: Aturannya adalah tidak menghalangi proses ekskresi alami.

 

 

Makanan apa yang baik untuk gastroenteritis pada bayi dan anak-anak?

 

Untuk bayi dan anak-anak, Anda perlu lebih berhati-hati daripada orang dewasa.

 

- Makanan yang baik untuk gastroenteritis bayi:

Jika Anda menyusui, tidak apa-apa untuk terus menyusui.
Jika Anda sedang dalam tahap memberi makan bayi, cobalah memberikan bubur nasi putih dan kentang rebus tumbuk dalam jumlah sedikit.

 

Makanan yang baik untuk radang usus anak:

Sup kue beras bening, bubur putih, pisang kukus, apel kukus, dan lain-lain merupakan pilihan yang baik.
Cokelat, jeli, dan es krim sama sekali dilarang!

 

Penting juga untuk mengisi kembali air, jadi daripada minuman elektrolit,

Air garam atau ORS (suplemen rehidrasi oral) Pertimbangkan ini juga.

 

 

Kesimpulannya: Enteritis, setengah dari penyembuhannya adalah menjaga pola makan Anda!

 

Enteritis adalah penyakit umum yang dialami setiap orang.
Cara Anda mengatur pola makan dapat membuat perbedaan besar terhadap seberapa cepat Anda pulih.

Penting untuk mengonsumsi makanan yang baik untuk radang usus, tetapi
Kuncinya adalah makan perlahan-lahan dan dalam jumlah kecil agar tidak membuat perut Anda tegang.

 

Dan jika gejalanya berlanjut selama lebih dari 3 minggu,
Jika Anda mengalami gejala parah seperti demam tinggi atau tinja berdarah, Anda harus pergi ke rumah sakit!

 

 

 

Klik di sini untuk membaca lebih banyak artikel terkait!!

💠Penyebab nyeri di bagian belakang sisi kanan | Pankreas, ginjal, dan bahkan kanker?

💠Daftar makanan yang baik untuk radang usus! Dari makanan yang aman hingga bubur dan makanan pesan-antar.