Una guida completa agli alimenti che fanno bene all'enterite! Dall'enterite acuta agli alimenti per la convalescenza di neonati e bambini.

Hai mai avuto un'enterite improvvisa?
Se si hanno vomito, diarrea, dolori addominali e anche solo una leggera febbre, la vita quotidiana può diventare davvero difficile.

In questi momenti, l'informazione più ricercata è quella sugli "alimenti buoni per l'enterite".
Non esiste una panacea che possa curare tutte le malattie semplicemente mangiando qualcosa.
Esistono sicuramente degli "alimenti utili" che possono favorire la guarigione.

 

In questo articolo parleremo di enterite acuta, enterite infantile e enterite infantile.
Ho stilato un elenco di alimenti che fanno bene all'enterite e di alimenti da evitare a seconda della situazione.

 

Cos'è che rende l'enterite così dolorosa?

 

L'enterite è una condizione in cui si verifica un'infiammazione nel tratto gastrointestinale.
La maggior parte sono causate da infezioni virali o batteriche e si verificano con particolare frequenza in estate.

I sintomi solitamente includono diarrea, vomito, dolori addominali, febbre e gonfiore.

Soprattutto in caso di gastroenterite acuta, per diversi giorni non è possibile mangiare nulla.
Anche solo bere acqua può causare vomito.

COSÌ “Un buon alimento per l’enterite” Questo è considerato importante.

 

Elenco degli alimenti buoni per l'enterite

 

Innanzitutto vorrei riassumere i punti principali.
Non si tratta solo di un alimento salutare per l'intestino;
In realtà si tratta di alimenti che aiutano a guarire dall'enterite.

 

• Porridge di riso bianco: il miglior alimento per il recupero senza stimoli. È perfetto come primo pasto dopo il digiuno.
  - Cavolo: la vitamina U aiuta a ripristinare la mucosa dello stomaco e dell'intestino.
  Tè d'orzo: reidrata e regola il transito intestinale. Bere tiepido per risultati ottimali.
  - Banana: ricca di pectina, agisce come lassativo naturale.
  - Patate: proteggono la parete dello stomaco + aiutano a promuovere la crescita dei batteri benefici.
  - Tofu: facile da digerire e fornisce anche proteine!
  - Zuppa di germogli di soia: se bollita fino a renderla limpida, è efficace nel prevenire la disidratazione e nel calmare lo stomaco.
•  

 

 

Inoltre, i frutti che aiutano contro l'enterite includono:
Ci sono mele mature, pere al vapore, banane bollite, ecc.

Tuttavia, è meglio evitare di mangiare frutta cruda.

 

Quali alimenti sono dannosi per l'enterite?

 

Se hai difficoltà a scegliere il cibo, ricorda semplicemente questo criterio.
"Evita tutto ciò che è piccante, freddo o dolce!"

 

- Latticini (latte, yogurt, formaggio, ecc.)
- Caffeina (caffè, bevande energetiche)
- Cioccolato, gelato
- Bevande gassate, succhi di frutta
- Condimento fritto e piccante
- Cibo istantaneo

 

Questi alimenti possono rallentare la guarigione dall'enterite.
Potrebbe peggiorare i sintomi.

 

 

 

Come mangiare cibi che aiutano a guarire dall'enterite

 

- Il digiuno è accettabile per le prime 24 ore: puoi bere solo acqua finché la diarrea e il vomito non smettono.
- Bevanda a base di acqua salata o elettrolitica: per l'idratazione è meglio bere 1 litro di acqua + mezzo cucchiaio di sale.
- Inizia con il porridge bianco → porridge di abalone, porridge di manzo, ecc. in quest'ordine: non mangiare il porridge oleoso troppo velocemente. Inizia con il porridge bianco in piccole quantità.
- Anche i probiotici sono efficaci: i batteri dell'acido lattico migliorano l'ambiente intestinale.
- Attenzione ai lassativi e agli antiemetici: la regola è non bloccare il processo di escrezione naturale.

 

 

Quali alimenti sono indicati per la gastroenterite nei neonati e nei bambini?

 

Con i neonati e i bambini bisogna fare più attenzione che con gli adulti.

 

- Cibi buoni per la gastroenterite del neonato:

Se stai allattando, puoi continuare ad allattare.
Se sei nella fase degli omogeneizzati, prova a dargli piccole quantità di porridge di riso bianco e purè di patate lesse.

 

- Alimenti che fanno bene all'enterite infantile:

Sono tutte ottime opzioni: zuppa chiara, porridge bianco, banana al vapore e mela al vapore.
Cioccolato, gelatina e gelato sono assolutamente vietati!

 

È anche importante reintegrare l'acqua, quindi invece di bevande elettrolitiche,

Acqua salata o ORS (integratore reidratante orale) Considerate anche questo.

 

 

In conclusione: Enterite, metà della cura sta semplicemente nel curare l'alimentazione!

 

L'enterite è una malattia comune che colpisce tutti.
Il modo in cui gestisci la tua dieta può fare un'enorme differenza nella velocità del tuo recupero.

È importante mangiare cibi che fanno bene all'enterite, ma
La chiave è mangiare lentamente e in piccole quantità per non affaticare lo stomaco.

 

E se i sintomi persistono per più di 3 settimane,
Se hai sintomi gravi come febbre alta o feci sanguinolente, devi andare in ospedale!

 

 

 

Clicca qui per leggere altri articoli correlati!!

💠Cause del dolore nella parte posteriore del lato destro | Pancreas, reni e persino cancro?

💠Un elenco di alimenti buoni per l'enterite! Dagli alimenti sicuri al porridge e al cibo da asporto.