Un guide complet des aliments bénéfiques contre l'entérite ! De l'entérite aiguë aux aliments de récupération pour bébés et enfants.

Avez-vous déjà souffert d’entérite soudaine ?
Si vous avez des vomissements, de la diarrhée, des douleurs abdominales et même une légère fièvre, cela peut rendre la vie quotidienne vraiment difficile.

L’information la plus recherchée à ces moments-là est « les aliments bons pour l’entérite ».
Il n’existe pas de panacée qui puisse guérir toutes les maladies simplement en mangeant.
Il existe certainement des « aliments utiles » qui peuvent aider à la récupération.

 

Dans cet article, nous aborderons l’entérite aiguë, l’entérite infantile et l’entérite infantile.
J'ai compilé une liste d'aliments bons pour l'entérite et d'aliments à éviter en fonction de la situation.

 

Qu’est-ce que l’entérite qui la rend si douloureuse ?

 

L’entérite fait référence à une affection dans laquelle une inflammation se produit dans le tractus gastro-intestinal.
La plupart sont causées par des infections virales ou bactériennes et surviennent particulièrement fréquemment en été.

Les symptômes comprennent généralement de la diarrhée, des vomissements, des douleurs abdominales, de la fièvre et des ballonnements.

Surtout en cas de gastro-entérite aiguë, on ne peut pratiquement rien manger pendant plusieurs jours.
Même le simple fait de boire de l’eau peut vous faire vomir.

donc « Bon aliment contre l'entérite » Ceci est considéré comme important.

 

Liste des aliments bons pour l'entérite

 

Tout d’abord, permettez-moi de résumer les points principaux.
Ce n’est pas seulement un aliment qui est bon pour la santé de votre intestin,
Ce sont des aliments qui vous aident réellement à vous remettre d’une entérite.

 

• Porridge blanc : le meilleur aliment de récupération sans irritation. Idéal comme premier repas après un jeûne.
  - Chou : La vitamine U aide à restaurer la muqueuse gastrique et intestinale.
  Tisane d'orge : Hydrate et régule le transit intestinal. À boire tiède pour de meilleurs résultats.
  - Bananes : Riches en pectine, elles agissent comme un laxatif naturel.
  - Pommes de terre : Protège la muqueuse de l’estomac + aide à favoriser la croissance des bactéries bénéfiques.
  - Tofu : Facile à digérer et apporte des protéines !
  - Soupe de germes de soja : si vous la faites bouillir jusqu'à ce qu'elle soit claire, elle est efficace pour prévenir la déshydratation et calmer l'estomac.
•  

 

 

De plus, les fruits qui sont bons pour l'entérite comprennent :
Il y a des pommes mûres, des poires cuites à la vapeur, des bananes bouillies, etc.

Il est toutefois préférable d’éviter de manger des fruits crus.

 

Quels aliments sont mauvais pour l’entérite ?

 

Si vous avez du mal à choisir vos aliments, rappelez-vous simplement ces critères :
« Évitez tout ce qui est épicé, froid ou sucré ! »

 

- Produits laitiers (lait, yaourt, fromage, etc.)
- Caféine (café, boissons énergisantes)
- Chocolat, glace
- Boissons gazeuses, jus de fruits
- Assaisonnement frit et épicé
- Nourriture instantanée

 

Ces aliments peuvent ralentir la guérison de l’entérite.
Cela pourrait aggraver vos symptômes.

 

 

 

Comment consommer des aliments qui vous aident à guérir d'une entérite

 

- Le jeûne est autorisé pendant les 24 premières heures : vous ne pouvez boire que de l'eau jusqu'à ce que la diarrhée et les vomissements cessent.
- Eau salée ou boisson électrolytique : 1L d'eau + une demi-cuillère de sel est le meilleur pour l'hydratation.
- Commencez par la bouillie blanche → bouillie d'ormeau, bouillie de bœuf, etc. dans l'ordre : ne mangez pas la bouillie grasse trop rapidement. Commencez par la bouillie blanche en petites quantités.
- Les probiotiques sont également efficaces : les bactéries lactiques améliorent l’environnement intestinal.
- Attention aux laxatifs et aux antiémétiques : la règle est de ne pas bloquer le processus naturel d'excrétion.

 

 

Quels aliments sont bons pour la gastro-entérite chez les bébés et les enfants ?

 

Pour les bébés et les enfants, il faut être plus prudent que pour les adultes.

 

- Bons aliments pour la gastro-entérite du bébé :

Si vous allaitez, vous pouvez continuer à allaiter.
Si vous êtes au stade de l’alimentation pour bébé, essayez de donner de petites quantités de bouillie de riz blanc et de purée de pommes de terre bouillies.

 

- Aliments bons pour l'entérite infantile :

La soupe claire, le porridge blanc, la banane cuite à la vapeur et la pomme cuite à la vapeur sont toutes de bonnes options.
Le chocolat, la gelée et la glace sont absolument interdits !

 

Il est également important de faire le plein d’eau, donc plutôt que de boire des boissons électrolytiques,

Eau salée ou SRO (supplément de réhydratation orale) Considérez ceci aussi.

 

 

En conclusion : l'entérite, on en guérit à moitié simplement en prenant soin de son alimentation !

 

L’entérite est une maladie courante dont tout le monde souffre.
La façon dont vous gérez votre alimentation peut faire une énorme différence dans la rapidité avec laquelle vous récupérez.

Il est important de manger des aliments qui sont bons pour l'entérite, mais
L’essentiel est de manger lentement et en petites quantités pour ne pas fatiguer l’estomac.

 

Et si les symptômes persistent pendant plus de 3 semaines,
Si vous présentez des symptômes graves tels qu’une forte fièvre ou des selles sanglantes, vous devez vous rendre à l’hôpital !

 

 

 

Cliquez ici pour lire plus d'articles connexes !!

💠Causes de douleur à l’arrière du côté droit | Pancréas, rein et même cancer ?

💠Une liste d'aliments bons contre l'entérite ! Des aliments que vous pouvez consommer aux porridges et aux plats livrés.