Una guía completa de alimentos beneficiosos para la enteritis. Desde la enteritis aguda hasta alimentos para la recuperación de bebés y niños.

¿Alguna vez has experimentado enteritis repentina?
Si tiene vómitos, diarrea, dolor abdominal e incluso fiebre baja, puede hacer que la vida diaria sea realmente difícil.

La información más buscada en esos momentos es “alimentos buenos para la enteritis”.
No existe una panacea que pueda curar todas las enfermedades simplemente comiéndolo.
Definitivamente existen “alimentos útiles” que pueden ayudar con la recuperación.

 

En este artículo, cubriremos la enteritis aguda, la enteritis infantil y la enteritis infantil.
He compilado una lista de alimentos que son buenos para la enteritis y alimentos que deben evitarse según la situación.

 

¿Qué es la enteritis que la hace tan dolorosa?

 

La enteritis se refiere a una condición en la que se produce inflamación en el tracto gastrointestinal.
La mayoría son causadas por infecciones virales o bacterianas y ocurren con especial frecuencia en verano.

Los síntomas generalmente incluyen diarrea, vómitos, dolor abdominal, fiebre y distensión abdominal.

Sobre todo en casos de gastroenteritis aguda, durante varios días no se puede comer prácticamente nada.
Incluso el simple hecho de beber agua puede provocar vómitos.

entonces “Buen alimento para la enteritis” Esto se considera importante.

 

Lista de alimentos buenos para la enteritis

 

Primero, permítanme resumir los puntos principales.
Este no es sólo un alimento bueno para la salud intestinal,
Éstos son alimentos que realmente ayudan a recuperarse de la enteritis.

 

• Gachas blancas: El mejor alimento para la recuperación sin irritación. Perfectas como primera comida después del ayuno.
  - Col: La vitamina U ayuda a restaurar la mucosa estomacal e intestinal.
  Té de cebada: Rehidrata y regula el tránsito intestinal. Es más efectivo si se bebe tibio.
  - Plátano: Rico en pectina, actúa como laxante natural.
  - Patatas: Protegen el revestimiento del estómago + ayudan a promover el crecimiento de bacterias beneficiosas.
  - Tofu: ¡Fácil de digerir y además aporta proteínas!
  - Sopa de brotes de soja: Si se hierve hasta que quede transparente, es eficaz para prevenir la deshidratación y calmar el estómago.
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Además, las frutas que son buenas para la enteritis incluyen:
Hay manzanas maduras, peras al vapor, plátanos hervidos, etc.

Sin embargo, es mejor evitar comer frutas crudas.

 

¿Qué alimentos son malos para la enteritis?

 

Si tienes problemas para elegir la comida, recuerda simplemente estos criterios:
“¡Evite cualquier cosa estimulante, fría o dulce!”

 

- Productos lácteos (leche, yogur, queso, etc.)
- Cafeína (café, bebidas energéticas)
- Chocolate, helado
- Bebidas carbonatadas, jugos de frutas.
- Condimento frito y picante.
- Comida instantánea

 

Estos alimentos pueden retrasar la recuperación de la enteritis.
Puede empeorar los síntomas.

 

 

 

Cómo comer buenos alimentos para recuperarse de la enteritis

 

- Está bien ayunar durante las primeras 24 horas: puedes beber sólo agua hasta que desaparezcan la diarrea y los vómitos.
- Agua salada o bebida electrolítica: 1L de agua + media cucharada de sal es lo mejor para hidratarse.
- Comience con papilla blanca → papilla de abulón, papilla de res, etc., en secuencia: No consuma papilla aceitosa demasiado rápido. Comience con papilla blanca en pequeñas cantidades.
- Los probióticos también son eficaces: las bacterias del ácido láctico mejoran el ambiente intestinal.
- Cuidado con los laxantes y antieméticos: la regla es no bloquear el proceso natural de excreción.

 

 

¿Qué alimentos son buenos para la gastroenteritis en bebés y niños?

 

Con los bebés y los niños hay que tener más cuidado que con los adultos.

 

- Buenos alimentos para la gastroenteritis del bebé:

Si está amamantando, está bien continuar haciéndolo.
Si está en la etapa de destete, intente darle pequeñas cantidades de papilla de arroz blanco y puré de papas hervidas.

 

- Alimentos que son buenos para la enteritis infantil:

La sopa de arroz claro, las gachas blancas, el plátano al vapor, la manzana al vapor, etc. son buenas opciones.
¡El chocolate, la gelatina y el helado están absolutamente prohibidos!

 

La hidratación también es importante, por lo que en lugar de bebidas con electrolitos,

Agua salada o SRO (suplemento de rehidratación oral) Considere esto también.

 

 

En conclusión: Enteritis, ¡la mitad de la cura es sólo cuidar la dieta!

 

La enteritis es una enfermedad común que todos experimentamos.
La forma en que manejas tu dieta puede hacer una gran diferencia en la rapidez con la que te recuperas.

Es importante comer alimentos que sean buenos para la enteritis, pero
La clave es comer despacio y en pequeñas cantidades para no forzar el estómago.

 

Y si los síntomas persisten durante más de 3 semanas,
Si tiene síntomas graves como fiebre alta o heces con sangre, ¡debe acudir al hospital!

 

 

 

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