Dấu hiệu viêm và độc tố lan rộng khắp cơ thể 🚒

Về viêm liên quan đến năm ngoái

Tôi đã từng uống thuốc trong khoảng một tháng.

 

Kể từ đó, curcumin: được cho là có tác dụng chống viêm tốt.

Tôi vẫn đều đặn chăm sóc các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng này cho đến nay.

 

Hãy tưởng tượng rằng toàn thân đang có sự lưu thông của viêm nhiễm và độc tố

Thật rùng mình phải không~

 

Dấu hiệu cho thấy viêm nhiễm và độc tố đã lan rộng trong cơ thể tôi

Bạn có bao nhiêu cái phù hợp?

 

Lúc tôi cố gắng đi ngủ thì lại không thể ngủ được.

Mùi khí ga thay đổi theo từng lúc

Hôm kia có vẻ khá độc hại, vậy thì lúc đó có nghĩa là trong cơ thể có độc tố phải không?

Đây cũng áp dụng cho những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân.

 

 

 

 

🔻🔻Năm nguyên tắc loại bỏ viêm nhiễm/độc tố lan rộng trong cơ thể

Tiêu thụ đủ lượng nước khoảng 3% trọng lượng cơ thể

Bổ sung chất dinh dưỡng kiểm soát viêm mãn tính

✅Các chất dinh dưỡng cơ bản
Omega 3, magie, probiotic
Phytochemicals thực vật (chẳng hạn như anthocyanin)

✅Cửa ngõ loại bỏ độc tố lần 1 = chăm sóc dạ dày
Enzyme, bắp cải, vitamin C

✅Chìa khóa giải độc = bài tiết độc tố đường tiêu hóa, gan
Curcumin, glutathione, cải kale🥬

Đảm bảo ngủ đủ hơn 7 giờ

Đi bộ sau bữa ăn 30 phút

5. Chăm sóc căng thẳng
Ngâm chân, thiền, yoga, tập thể dục, v.v.