Señal de que la inflamación y las toxinas se han extendido por todo el cuerpo 🚒

El año pasado, en relación con la inflamación

Tuve una experiencia de tomar medicación durante aproximadamente un mes.

 

Desde entonces, la cúrcuma: porque se dice que es buena para la acción antiinflamatoria

Hasta ahora, es cierto que he estado tomando consistentemente mis suplementos nutricionales.

 

Piensa en toda la inflamación y toxinas que circulan por todo el cuerpo.

Da un poco de escalofríos~

 

Señales de que la inflamación y las toxinas se han propagado en mi cuerpo

¿A cuántos le corresponde?

 

Cuando realmente intento dormir, no puedo conciliar el sueño.

El olor a gas varía según la ocasión.

¿Hace dos días o así, parecía bastante fuerte? Entonces, ¿quiere decir que en ese momento había toxinas en el cuerpo?

Incluso los dolores de cabeza sin causa conocida corresponden a esto.

 

 

 

 

5 reglas principales para eliminar inflamación y toxinas en el cuerpo

Consumo suficiente de líquidos dentro del 3% de peso corporal

Suplemento de nutrientes para el control de la inflamación crónica

Nutrientes básicos
Omega 3, magnesio, probióticos
Fitoquímicos de origen vegetal (antocianinas, etc.)

✅Primera barrera para eliminar toxinas = cuidado del estómago
Enzimas, col, vitamina C

✅La clave de la desintoxicación = eliminación de toxinas intestinales y hepáticas
Cúrcuma, glutatión, col rizada🥬

Asegurar más de 7 horas de sueño

Paseo de 30 minutos después de comer

5. Cuidado del estrés
Baño de medio cuerpo, meditación, yoga, ejercicio, etc.