😨 Signes que l'inflammation et les toxines se sont répandues dans tout le corps 🚒

L'année dernière, en ce qui concerne l'inflammation

J'ai pris des médicaments pendant environ un mois.

 

Depuis lors, le curcumin : on dit qu'il est bon pour ses propriétés anti-inflammatoires

C'est un supplément nutritionnel que je prends régulièrement jusqu'à présent.

 

Si l'on pense que tout le corps est envahi par l'inflammation et les toxines

C'est un peu effrayant, n'est-ce pas~

 

Signes que l'inflammation et les toxines se répandent dans mon corps

Combien en corresponde-t-il?

 

Quand j'essaie vraiment de dormir, je n'arrive pas à dormir.

L'odeur de gaz varie selon le moment.

Il y a deux jours, c'était un peu fort. Est-ce que cela signifie qu'à ce moment-là, il y avait des toxines dans le corps ?

Les maux de tête inexpliqués entrent également dans cette catégorie.

 

 

 

 

5 règles pour éliminer l'inflammation et les toxines qui se propagent dans le corps

Une consommation d'eau suffisante d'environ 3 % du poids corporel

Supplémentation en nutriments pour la gestion de l'inflammation chronique

Nutriments de base
Oméga-3, magnésium, probiotiques
Phytocomposés végétaux (anthocyanines, etc.)

✅Première étape de détoxification = soins de l'estomac
enzyme, chou, vitamine C

✅Clé de la détoxification = élimination des toxines intestinales et hépatiques
Curcuma, glutathion, chou frisé🥬

Assurer plus de 7 heures de sommeil

Promenade 30 minutes après le repas

5. Soins contre le stress
Bain partiel, méditation, yoga, exercices physiques, etc.