Lý do tại sao tóc bạc xuất hiện và tại sao tóc bạc lại gây ngứa?

 

Lý do tại sao tóc bạc xuất hiện

 

1) Căng thẳng

 

Căng thẳng, nguyên nhân của mọi bệnh tật, cũng gây hại cho sức khỏe tóc. Căng thẳng kích thích tiết adrenaline, làm co mạch máu da đầu và ngăn cản cung cấp dưỡng chất. Vì vậy, lượng melanin cần thiết để tóc đen bình thường giảm đi, dẫn đến tóc bạc ngày càng nhiều thay vì tóc đen. Đặc biệt là những người khi căng thẳng cảm thấy đầu nóng, có thể nhận thấy tóc bạc mọc nhiều ở phần đỉnh đầu. Nếu cứ cố tình nhổ tóc bạc, có thể gây rụng tóc, nên cẩn thận.

 

2) Giảm cân

 

Chế độ ăn kiêng quá mức làm cản trở việc tiết ra các hormone cần thiết cho cơ thể chúng ta, đồng thời không cung cấp đủ dưỡng chất đúng thời điểm dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, điều mà độc giả <Elle> chắc chắn đều biết phải không? Việc ăn kiêng cũng giống như căng thẳng, làm giảm sắc tố melanin khiến tóc bạc xuất hiện nhiều hơn. Đây cũng là lý do tại sao ngày càng nhiều tóc bạc xuất hiện ở giới trẻ từ tuổi teen đến 20 tuổi. Giảm sắc tố melanin do căng thẳng hoặc ăn kiêng sau này nếu cung cấp đủ dưỡng chất sẽ giúp tóc đen trở lại, vì vậy bạn không cần quá lo lắng.

 

3) Tiểu đường

 

Nếu các trường hợp trên không phù hợp nhưng tóc bạc đột ngột tăng nhanh gần đây, hãy nghi ngờ bệnh tiểu đường. Khi mắc bệnh tiểu đường, quá trình tuần hoàn máu không diễn ra trơn tru gây rối loạn tế bào tạo melanin. Ngoài bệnh tiểu đường, các bệnh tuyến giáp (suy giáp, cường giáp), thiếu máu hoặc bệnh bạch tạng cũng có thể gây ra nhiều tóc bạc. Những bệnh lý mà chúng ta có thể suy đoán này thực ra liên quan trực tiếp đến lý do tại sao tóc bạc lại gây ngứa khi mọc.

 

Tại sao tóc bạc lại ngứa?

 

Lý do tại sao tóc bạc lại gây ngứa có thể có nhiều nguyên nhân, nhưng theo như đã giải thích ở trên, có thể là do không sản xuất ra sắc tố melanin.

 

Melanin bị tiêu hủy và trong cơ thể tự nhiên xuất hiện một thành phần gọi là 'cytokine', điều này dễ hiểu nếu nghĩ rằng đây là một chất tín hiệu miễn dịch nhận biết sự thay đổi bên trong cơ thể để kiểm soát và kích thích hệ thống phòng thủ. Khi các tế bào miễn dịch này xuất hiện, cảm giác ngứa đi kèm trước khi tóc bạc xuất hiện.

 

Một lý do khác là do da đầu rất khô hoặc không được cung cấp đủ dưỡng chất. Khi căng thẳng đi kèm cảm giác nóng rát trên da đầu, việc da trở nên khô là điều tất nhiên.

 

Vậy làm thế nào để giảm ngứa?

 

Cách chăm sóc bản thân tại nhà đơn giản nhất chính là sử dụng dầu gội phù hợp với loại da đầu của bạn. Ngoài ra, việc massage da đầu đủ để giúp các dưỡng chất tốt được truyền đến da đầu cũng rất quan trọng khi gội đầu.

 

Khi phát hiện ra tóc bạc, đừng nhổ mà hãy cắt bằng kéo, như vậy sẽ không tạo ra thành phần 'cytokin' nữa, nên sẽ không gây ngứa.

 

Việc thường xuyên ăn các loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình tạo melanin là rất quan trọng. Đừng quên tiếp xúc với các thực phẩm giàu khoáng chất như đậu đen, đậu phụ, bơ, mè và tảo bẹ, chứa nhiều sắt hoặc kẽm.