[Mẹo hữu ích] Dầu ô liu như món quà của thiên thần giúp giảm huyết áp

Chồng tôi bị huyết áp cao, huyết áp là 160.

Chia sẻ phương pháp giảm huyết áp xuống còn 130 bằng cách dùng mỗi sáng một muỗng dầu ô liu trong 3 tháng khi bụng đói

Cách mà ca sĩ Park Jin-young giới thiệu trên truyền hình vài năm trước cũng là một trong những phương pháp đó.

Ăn dầu ô liu khi đói

Bạn có thể ăn một muỗng mỗi lần khi đói hoặc nếu bạn mới bắt đầu và cảm thấy khó chịu, hãy trộn nó với sữa chua hoặc sữa chua uống để dễ ăn hơn.

Ca sĩ Park Jin-young đã giới thiệu rằng anh ấy đã ăn sáng suốt 20 năm rồi.

Lý do tại sao tôi ăn dầu ô liu vào mỗi buổi sáng

Nó nói rằng "đưa dầu tốt vào trong nhiều tế bào và mạch máu của cơ thể chúng ta".

Các thành phần như axit béo không no và polyphenol dồi dào, giúp giảm huyết áp và mức cholesterol, đồng thời hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh mất trí nhớ và các bệnh thần kinh thoái hóa.