[Conseil précieux] Un cadeau divin, l'huile d'olive, a fait baisser ma tension artérielle

Mon mari, qui a une pression artérielle élevée, avait une tension de 160.

Je partage une méthode où, en prenant une cuillère à soupe d'huile à jeun pendant trois mois, la tension artérielle a diminué jusqu'à 130.

C'est aussi une méthode que le chanteur Park Jin-young a présentée à la télévision il y a plusieurs années.

Il faut prendre de l'huile d'olive à jeun.

Vous pouvez simplement en prendre une cuillère à jeun, ou si c'est la première fois et que vous trouvez cela difficile, vous pouvez le mélanger avec du yaourt ou du yaourt liquide pour le rendre plus facile à consommer.

Le chanteur Park Jin-young a déclaré qu'il mangeait le matin depuis 20 ans.

Pourquoi manger de l'huile d'olive tous les matins

Il a dit : « C'est comme si l'on mettait de bonnes huiles dans les nombreuses cellules et vaisseaux de notre corps. »

Les acides gras insaturés et les polyphénols, riches en composants, sont efficaces pour réduire la pression artérielle et le taux de cholestérol, ainsi que pour prévenir la démence et les maladies neurodégénératives.