[Tips Hebat] Hadiah dari Tuhan, minyak zaitun menurunkan tekanan darah saya

Tekanan darah suami yang tinggi, yaitu 160.

Saya berbagi metode di mana setelah mengonsumsi satu sendok makan minyak setiap pagi saat perut kosong selama 3 bulan, angka tekanan darah turun hingga 130

Metode yang diperkenalkan oleh penyanyi Park Jin-young di televisi beberapa tahun yang lalu.

Makan minyak zaitun saat perut kosong

Anda bisa langsung mengonsumsi satu sendok setiap kali perut kosong, atau bagi yang merasa tidak nyaman karena baru pertama kali, campurkan dengan yogurt atau yogurt cair agar lebih mudah dikonsumsi.

Penyanyi Park Jin-young memperkenalkan bahwa dia telah makan pagi selama 20 tahun.

Alasan mengapa saya mengonsumsi minyak zaitun setiap pagi

Itu berarti menambahkan minyak yang baik untuk banyak sel dan pembuluh darah dalam tubuh kita.

Asam lemak tak jenuh dan senyawa seperti polifenol yang melimpah efektif menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol serta mencegah demensia dan penyakit neurodegeneratif.