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이베트미욘
신이 내린 선물이라는 표현이 좋네요. 그리스 사람들은 올리브유를 그냥 스푼으로 먹더라구요.
혈압이 높은 남편 혈압이 160이였어요
공복에 올리유 한숟가락씩 3개월 섭취하고 혈압수치가 130까지 떨어져진 방법 공유합니다
가수 박진영이 수년전에 TV에서 소개한 방법이기도 한데요
공복에 올리브오일을 먹는거예요
공복에 한숟가락씩 그냥 먹어도 되고 처음이라 거부감이 드시는분들은 요거트나 요플레에 섞어서 드시면 쉽게 드실 수 있습니다
가수 박진영은 20년째 아침에 먹고 있다고 소개를 했어요
올리브유를 아침마다 먹는 이유는
"우리 몸의 수 많은 세포, 혈관에 좋은 기름을 넣어주는 것이다"라고 말했어요
불포화 지방산과 폴리페놀등의 성분이 풍부해 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추고 치매및 퇴행성 신경 질환 예방에 효과적입니다
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댓글 33
유대맘올리브 다양한 효과가 있네요 비싼 올리브유 아니아도 효과있겠죠?
은영냉압착 엑스트라버진 드시면됩니다
이슬정말 다양한 효과가 있네요~ 공복에 먹기 괜찰은가요? 불쾌감 없으면 시도해 보고 싶네요
- 은영
저희부부는 이제 괜찮은데 처음엔 요플레나 요쿠르트에 타서 드셔보세요
지영도영올리브유가 좋다고만 알았지 정확하게는 몰랐는데 좋은정보 감사합니다
- 은영
많이 좋은 기름이지요 실천해보세요
영경신이내린 선물이라는표현 좋으네요 저도 올리브유 챙겨먹네요
- 은영
챙겨드시는군요~더 건강해지세요
- 미리내♡♡♡
올리브유가 신이 내린 선물이군요. 고헐압에 좋다니 참고할게요.
- 은영
좋은 기름은 먹어줘야지요 건강해지시길 바랍니다
꿈굽는사람잔뜩 준비하셨네요 일등하시길 바라요
- 은영
말씀만으로도 감사합니다
highway032올리브유 혈압도 내리네요 좋은 정보 감사합니다
- 은영
저희 남편 혈압 내려오니 더 잘챙겨먹고 있어요
햄찌여러가지 도움되는것들이네요 정보감사합니다
- 은영
좋은하루되세요~
스쾃100올리브 먹고 있는데 꿀팁 이네요 저도 3숟가락씩 먹어봐야겠어요
- 은영
벌썾드시고 계시네요~멋지십니다
- cashwalker
요거트에 타 먹으면 맛있게 잘 먹을 수 있을 것 같아요
- 은영
저희부부도 처음엔 요거트에 타서 먹었었어요~
- 김민정
신이 내린 선물 올리브유 좋군요. 자세한 정보 올려주셔서 감사합니다.
- 은영
좋은기름은 섭취해줘야지요 좋은 하루되세요
쿠로미올리브유 효능 엄청나네요 건강을 위해 먹어야겟어요
- 은영
건강을 위해 먹고 저희 더 건강해져요
냠냐미ㅇ올리브유 좋지요~ 맞아요 외국 사람들은 스푼에 들기름 먹듯이 먹더라구요
- 은영
그쵸~참 좋은 기름이지요
임★선올리브유가 그렇게 좋다고요 처음 알았네요 좋은 정보 감사합니다 수고하세요
- 보라카이
올리브유 진짜 좋아요. 정보 감사합니다.
손주연저도 몇번 시도했다 바쁘다는 핑계로 그만두었습니다. 다시 시도해봐야겠습니다
스미마와~ 정말 정성스런 글이네요! 올리브가 진짜 효과도 있고 건강에 좋다는데.. 전 그 특유의 냄새가 싫어서 자꾸만 멀리하게됩니다 ㅠㅠ 이 글을 보니 싫어도 꾹 참고 먹어야할까봐요~ㅋ
- 김민정
처음에 먹을땐 아무 맛도 안나더라고요. 올리브유 자주 먹을께요.