logo

Tôi đã làm việc quá sức và giờ tôi bị đau cơ.

Chắc hẳn bạn đã phải nâng những dụng cụ tập thể dục nặng để tập luyện.

Vai tôi bị căng và đau quá.

Tôi hối tiếc vì đã không tập luyện chậm rãi.

Tôi đã dán miếng vá lên đó, nhưng tôi không biết chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo.

Mọi chuyện sẽ ổn thôi

 

 

 

Tôi đã làm việc quá sức và giờ tôi bị đau cơ.

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    운동 이후 생긴 근육통은 정상이니 괜찮아요. 최대 3일 까지는 정상으로 보니 양상 잘 관찰해보세요. 가벼운 근육통이라면 가볍게 운동하거나 스트레칭 조금씩 해보세요
  • OK
    너무 무리하셨나봐요. 혹시 오랜만에 운동하신 건가요? 근육이 놀라서 근육통이 왔나봅니다. 하루이틀이면 괜찮아질 거예요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하늘~♥
    근육통 왔다고해서 또 운동 멈추면 그다음에 또심하니 쉬엄쉬엄 하시면 좋을듯해요