안레몬
운동 이후 생긴 근육통은 정상이니 괜찮아요. 최대 3일 까지는 정상으로 보니 양상 잘 관찰해보세요. 가벼운 근육통이라면 가볍게 운동하거나 스트레칭 조금씩 해보세요
운동한다고 무거운 운동도구 들었네요
어깨가 너무 당기고 아프네요
천천히 운동할것을 후회가 되요
파스 붙였는데 어떨지 모르겠어요
괜찮아지겠죠
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댓글 2
- OK
너무 무리하셨나봐요. 혹시 오랜만에 운동하신 건가요? 근육이 놀라서 근육통이 왔나봅니다. 하루이틀이면 괜찮아질 거예요.