J'en ai trop fait et maintenant j'ai des douleurs musculaires.

Vous avez dû soulever des appareils de musculation lourds pour faire de l'exercice.

J'ai l'épaule tellement tendue et douloureuse.

Je regrette de ne pas avoir fait de l'exercice lentement.

J'y ai mis un patch, mais je ne sais pas ce qui va se passer.

Tout ira bien