Tôi chia sẻ kinh nghiệm điều trị tình trạng thiếu vitamin D của mình.

Tôi bị viêm ruột rất nhiều do tiêu hóa kém. Sau đó, tôi phải nhập viện vì viêm ruột nặng và được chẩn đoán là cần điều trị thiếu vitamin D. Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm điều trị thiếu vitamin D của mình.

 

1. Thiếu vitamin D là gì?

 

Đây là triệu chứng của việc thiếu hụt hoặc hấp thụ vitamin D kém.

 

2. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin D?

 

Vitamin D là Được tổng hợp trong da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời Người ta nói rằng kem chống nắng sẽ khó hình thành nếu bạn dành phần lớn thời gian ở trong nhà hoặc thoa quá nhiều kem chống nắng.

 

3. Bạn có đang gặp phải triệu chứng thiếu vitamin D không?

 

Nếu bạn thiếu vitamin D, xương của bạn sẽ không phát triển bình thường. Nguy cơ gãy xương tăng lên . Mệt mỏi và chuột rút cơ cũng có thể xảy ra. Tôi không có triệu chứng gì, nhưng được khuyến cáo điều trị thiếu vitamin D thông qua xét nghiệm máu.

 

4. Thiếu vitamin D được điều trị như thế nào?

 

Thiếu vitamin D có thể được điều trị bằng thực phẩm bổ sung vitamin D. Trong trường hợp của tôi, vì nồng độ vitamin D trong cơ thể thấp nên tôi được khuyên tiêm vitamin D để điều trị. Tiêm Merit D bằng cách tiêm bắp Tôi được tiêm một mũi vào mông. Tôi được yêu cầu tiêm ba tháng một lần, nên tôi đã tiêm bắp hai mũi. Đồng thời, tôi được yêu cầu uống thuốc bổ sung liều cao để điều trị tình trạng thiếu vitamin D. Uống 4000IU một lần mỗi ngày trong tổng cộng 1 năm Năm sau, kết quả kiểm tra sức khỏe của tôi vẫn bình thường. Tuy nhiên, để phòng ngừa, tôi vẫn kiểm tra nồng độ vitamin D mỗi lần đi khám sức khỏe.

 

[Giá là 41.780 won cho một buổi]

 

5. Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin D?

 

Vitamin D được tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, vì vậy phải mất 30 phút để 1 giờ nắng Đây là thực phẩm tốt và giàu các loại thực phẩm như cá thu, cá thu đao, cá ngừ, gan, trứng, pho mát, nấm, các sản phẩm từ sữa bổ sung vitamin D và ngũ cốc, vì vậy tôi nên ăn chúng.

 

Tôi đã chia sẻ quá trình tôi điều trị tình trạng thiếu vitamin D. Tôi không có triệu chứng cụ thể nào và chỉ được phát hiện qua xét nghiệm máu, nên chắc tôi sẽ phải đi khám sức khỏe định kỳ.