담율로
저희 신랑도 비타민디 모잘라서 주사맞고 약처방받아왔어요
私は腸が良くなく、腸炎をとてもたくさん苦しめました。それから重度の腸炎で病院治療を受けるのにビタミンD欠乏治療が必要だと言いました。ビタミンD欠乏治療後期共有します。
1.ビタミンD欠乏とは？
ビタミンDの摂取が足りない、または吸収がきちんとできない症状です。
2. ビタミンD欠乏の原因は何ですか？
ビタミンDは日光にさらされると肌から合成によって生成されます。室内生活を主にしたり、日焼け止めを過度に塗っても生成が難しいそうですね。
3.ビタミンD欠乏症状が現れますか？
ビタミンDが不足すると骨が正しく形成されず骨折の可能性が大きくなります。 。また、疲労感の筋肉痙攣も起こります。
4. ビタミンD欠乏治療はどのように行われますか？
ビタミンD欠乏治療はビタミンDサプリメントを介して行うことができます。私のような場合は数値が低く、ビタミンD欠乏症の治療に注射を勧められ、ビタミンD筋肉注射によるメリットディジュお尻にフィットしました。 3ヶ月に1回ずつ注射当てようとして合計2回筋肉注射当たった。そして同時にビタミンD欠乏治療のために食べるサプリメントは高含有量で食べるように言って4000IU 1日1回計1年服用だから、翌年の健康診断で正常な数値が出ました。それでもひょっとしてして検診のたびにビタミンD追加で数値は確認しています。
【価格は1回に41,780ウォンですね】
5. ビタミンD欠乏予防法は？
ビタミンDは日差しで作られるので、1日30分で1時間の日差しを与えるこの良く、食品にはニシン、マグロ、サバ、イワシ、マグロ、肉の肝臓、卵、チーズ、キノコ類、ビタミンDが強化された乳製品、シリアルなどに豊富だと言うので、ご飯を食べる必要があります。
ビタミンD欠乏治療のために行った過程を共有してみました 特に症状はなく、被検査で発見したので、やはり普段の健康診断をよく受けなければなりません。
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コメント 22
- 은하수
비타민D 결핍에 주사 맞고 약복용도 받으셨군요 정상수치로 돌아와서 다행이네요 저도 비타민D 수치 검사해봐야겠어요
- 안레몬
건강 검진 기본에 없으니 추가항목이다보니 부족한지도 몰랐어요ㅋ 다행히 정상으로 돌아와 다행이네요 굿밤되세요
- 우블리에
저도 비타민D가 부족하다고 하더라고용 그래서 주사 맞았어용.처음 알았네용 비타민D도 부족할수 있다는 것을요. 이제 알았으니까 꾸준히 건강관리 하자고용
- 안레몬
우블리에님 저번에 말씀드렸는데 주사 맞으셨군요 엉덩이 안아팠나요?ㅜㅜ 전 꽤 오래가더라구요. 3개월 뒤에도 한번 생각해보세요
- 우블리에
3개월 있다가 또 오라고 하더라고용 꾸준히 거르지 말고 맞아야지용. 전 하나도 안 아프더라고용ㅎ
- LKS
비타민 D 부족하신 분이 많은가봐요 하루에 만보씩 걷다보니 햇빛을 조금씩 쬐다보니 비타민 D는 괜찮은데 피검사하면 마그네슘이 부족하다고 나오네요
- 안레몬
저는 만팔천보는 기본인데도 비타민D결핍이였어요ㅋㅋ 원인은 모르겠어요
- 김석주
잘하셨어요 비타민D는 오후2시경 햇볕이좋다는 이야기를들은적있는데 진짜2시경햇볕이좋은지궁금합니다
- 박성진
의외로 비타민D로 골절등 뼈손상이 많아요 나이상관없이 따스한오후 해빛을 쬐고 20분 걷는것 추천드려요 겨울되면 더 잠깐이라도 움직이면 좋아요
- 명잔걸
저도 비타민 디 결핍으로 골다공증이 왔어요 만보 걸음으로 햇빛보기는 부족해요 비타민 디 흡수 와 햇볕 쬐기 굉장히 주요합니다
- 이은미
저도 비타민D가 수치가 너무낮다고 병원검사와 설명 하셔서 돌이켜보니 머리가 많이빠졌더라고요 머리가빠져서 외인가했었는데 이제. 주사도맞고 약과 식품도 섭취중입니다 햇볕도 쬐야겠너요
- 이지혜
비타민D결핍 치료 후기를 읽고 나니 많은 도움이 되었어요. 증상이 없어도 혈액검사로 결핍을 확인할 수 있다는 점이 흥미로웠습니다. 주사와 고함량 보충제를 병행해 수치를 회복한 실제 경험이 신뢰감을 주네요. 햇볕 쬐기와 음식 섭취로 예방할 수 있다는 정보도 바로 실천해볼 수 있을 것 같아요. 무엇보다 평소 건강검진을 꾸준히 받는 것이 얼마나 중요한지도 다시 한번 느끼게 되었어요.
- 프카쟁이
사람이 햇빛을 자주 안받으면 비타민 D가 부족해지고 관절 영양뿐 아니라 우울증도 심해진다고 하죠.. 힘든 경우 이렇게 주사 맞는다고 들었는데 맞으셨군요.
- 캐시닥굿굿
비타민D2 고함량 주1회 복용하고 정상 수치 회복했어요.
- 이하린
비타민D 결핍 때문에 치료까지 받으셨군요. 특히 장 문제가 있어서 흡수가 잘 안 되는 상태였는데, 주사와 고용량 보충제를 병행해서 정상 수치로 회복된 경험이 많은 분들에게도 도움이 될 것 같아요. 검진마다 수치를 확인하며 관리하는 것도 정말 중요하다는 점이 인상적입니다. 건강검진 결과 정상으로 나와서 안심이 되셨겠네요!
- 꼬영이
앗 저도 비타민디 잘 챙겨먹고 햇빛도 조금은 쬐줘야겠어요 ㅠ
- 김민정
비타민 디 모자르면 안되죠 영양제 먹고 있어요
- 케이스
직장을 처음 다니기 시작할 때 우스갯소리로 점심시간을 나가면서 그렇게 말했습니다 광합성 하자고요 햇빛은 중요한 요소인 거 같습니다
- 말해뭐해
햇볕과 식습관 관리까지 챙기신 모습이 멋집니다. 건강관리 실천에 힘이 됩니다.
- 임★선
햇빛을 자주 못 쬐면 생기더라고요. 보충제 효과가 확실히 있군요.