흡수율이 좋은 저분자 콜라겐으로 저녁에 챙겨주고 있어요
오늘도 자기전에 숙면에 도움이 되는 스트레칭 해주면서 하루 마무리 해주네요
저녁에 섭취 하는 효소와 체지방관리를 위한 보조제 콜라겐 섭취 해줬어요
실내자전거 1시간 탔습니다
자기전에 숙면을 위한 스트레칭으로 마무리 해주고 있어요
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