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'스마일라식 관리'로 검색한 2,427건의 검색 결과
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스마일라식 관리 어느 병원에서 하는게 좋나요? [4]
스마일라식 관리 어느 병원에서 하는게 좋나요? 스마일라식 관리를 많이 알아보고 열심히 찾아보고 있습니다 :) 일단은 많은 병원들이 있었지만, 괜찮은 병원들 알려주세요. 좋은 곳들도 알려주세요 ~! 제이린안과, 강남브랜드안과로 알아봤습니당 https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4616 최근 안경과 콘택트렌즈 없이 생활하고 싶어 스마일라식 시술을 고민하고 있습니다. 그 중 제이린안과를 후보 병원으로 꼽고 있는데, 제가 가진 몇 가지 고민 때문에 결정을 내리기 힘들어서 여러분의 조언을 구합니다. 제이린안과는 부산에 위치한 안과 전문 병원으로, 스마일라식 전문성을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 특히, 2008년부터 스마일라식 시술을 진행해왔으며, 많은 성공적인 시술 경험을 가지고 있다고 합니다. 또한, 최첨단 레이저 장비인 VisuMax를 사용하여 안전하고 정확한 시술을 제공한다고 이야기 하더라구요! 그래서 해보는 것도 좋지 않을까?? 그리고 환자의 눈 상태를 꼼꼼하게 검사하여 최적화된 시술 방법을 제시한다고 합니다. 마지막으로, 다른 병원에 비해 상대적으로 저렴한 가격으로 스마일라식 시술을 제공한다고 합니다. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4616 다른 병원은 위에 말씀드린 강남브랜드안과입니다. 제 주변에서 5명 중에 2명은 강남 브랜드안과에서 했을 정도로 많이 하기도 하고 후기가 많은 병원이었습니다. 스마일라식 관리에 대해서도 책임감이 있더라구요! 경기, 인천에도 스마일라식 관리를 해주는 강남브랜드안과 지점들이 있어요 그래서 혹시 강남으로 가기 힘드신 분들은 지점들로 가는 것도 좋다고 합니다. 예전이랑 다르게 시력교정술의 진화로 5세대 스마일라식 이래요~! 라식도 안전하기는 하지만 수술을 하면 안되는 경우가 있대요! 그래서 잘 확인하고 스마일라식 관리를 해줘야하는데 잘 모르는 병원에서는 스마일라식 관리를 하면 안되는데도 불구하고,, 수술을 감행한다고 합니다. 그래서 스마일라식 관리 잘 하는 병원에서 하는 게 좋을 거 같습니다 스마일라식 관리 강남브랜드안과, 제이린 안과 둘 중에 어디가 좋을까요??
서준지희맘24.03.16조회 129추천 0 스마일라식 후 관리법[2]
아들이 시력이 많이 좋지읺아 스마일라식을 했어요. 안경을 쓰지않아도 되어서 만족하고 있어요. 시술후 딱히 병원검진이 필요한가요? 평상시 조심해야할 관리사항이 있는지도 궁금합니다. 시간이 지나도 시력이 다시 나빠지지 않고 오래 유지되었으면 하는 바램입니다.
푸른봄23.08.12조회 107추천 0 스마일라식수술후관리법[7]
수술후 일주일 안약소진시까지 하루 4번 금연 대중탕.사우나.찜달방금지 수술후2주 눈세게 검거나 비비지 않기 각먹절편의 주름이 생길수 있음 수술후 한달 금주.안구건조증 유반가능 수술후6개월 야외에서 자외선 차단 안경 착용하기
둘재언니(박성미)23.07.26조회 166추천 0 몸과 팔에 생긴 빨간 점, 원인과 관리법이 궁금합니다 [2]
요즘 몸과 팔에 이전에 없던 선명한 빨간 점이 하나씩 생겨 걱정입니다. 특별한 통증이나 가려움증은 없지만 크기도 좀 커지는거 같고 갯수도 늘어납니다. 이런 점이 왜 생기는 것인지, 혹시 자외선이나 나이에 의한 변화인지 궁금합니다. 빨간 점 어떻게 없앨 수 있는지도 궁금합니다
청정26.04.16조회 9추천 0 체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.16조회 6추천 0 [질문] 여드름피부에 노화로 인한 점까지 어찌 관리하면 좋을까요?[3]
사진과 같은 분화구 급은 아니지만 얼굴 전반에 걸쳐 작은 여드름이 있었고 지금도 자국은 있습니다. 물론 여드름도 일부 남아 있구요. 그런데 나이를 들어가면서 없던 점들이 하나 둘 씩 늘어 나는게 보이는 것 같습니다. 안그래도 기미 같은 것도 조금씩 늘어나는데 솔직히 감당이 안되네요. 이제와서 관리를 해야하나 싶기도 하지만 이제라도 조금씩 하는게 맞지 않을까 싶기도 한데요. 워낙 손을 안대던 곳이라 손을 대기도 난감합니다. 어떤식으로 접근하는 것이 가장 가성비 좋고 통증도 덜하면서 효과도 좋을지 궁금합니다. 고수님들의 좋은 경험담 부탁드려요.
케이스26.04.15조회 11추천 0 질문이요!! M자 탈모는 어떻게 관리해야 하나요?[1]
요즘 거울 볼 때마다 이마 양쪽이 점점 넓어지는 것 같아서 M자 탈모가 시작된 건가 싶어 걱정이에요. 예전에는 크게 신경 안 썼는데, 머리를 넘기거나 묶을 때 라인이 더 도드라져 보여서 스트레스 받더라고요. 아직 심한 정도는 아닌 것 같은데, 미리 관리해야 할 것 같아서요. 탈모 샴푸를 쓰는 게 도움이 되는지, 아니면 영양제나 두피 관리 같은 걸 같이 해야 하는지 궁금해요. 병원 가기 전 단계에서 집에서 할 수 있는 관리 방법이나 실제 효과 보신 분들 팁 있으시면 알려주세요!
뽀또26.04.15조회 6추천 1 조치원읍 서울치과의원, 치아 관리 만족스러워요![1]
최근 치과에서 관리를 받았는데, 기대했던 것보다 결과가 훨씬 만족스러워서 후기 남깁니다! 평소 치아 관리에 고민이 많았는데, 선생님께서 제 치아 상태를 꼼꼼하게 점검해 주시고 아주 세심하게 케어해 주셨어요. 무엇보다 진료 후에 거울을 보니 치아가 몰라보게 깨끗하고 예뻐진 게 눈에 확 들어와서 정말 기쁩니다. 주변에서도 인상이 밝아진 것 같다고 해서 자신감도 생기네요. 과정도 아프지 않게 배려해 주시고 마무리까지 친절하게 응대해 주셔서 감동했습니다. 앞으로도 정기적으로 방문해서 꾸준히 관리받을 예정이에요. 예쁜 미소 되찾아 주셔서 감사합니다!
조예호26.04.15조회 3추천 0 
기미 색소 모공 탄력 관리
여수에 피부관리 잘해주는 피부과 추천 부탁드립니다. 50대 초반인데 지난주에 미간 보톡스 처음 맞아봤습니다. 피부관리가 전반적으로 필요한 얼굴인데...나몰라 살았는데... 이제라도 관리를 한번 받아볼까하는데 피부과 선택이 싶지 않네요. 여천쪽에 피부과 전문의 병원 잘하는 곳 추천해주세요.
김윤미26.04.15조회 4추천 0 체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.15조회 6추천 0 체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.14조회 10추천 0 [건강칼럼] 나에게 맞는 구강관리 용품은? 치실 vs 구강세정기 vs 치간칫솔
안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장입니다. 매일 세 번 정성껏 양치해도 충치가 생겨 억울했던 적 있으신가요? 일반적인 칫솔질은 구강 내 이물질을 약 60%밖에 제거하지 못하기 때문입니다. 남겨진 40%의 '사각지대'를 관리하기 위해 보조기구 사용은 이제 선택이 아닌 필수입니다. 특히 교정이나 에어네이트(라미네이트) 시술을 받으셨다면 보철물 수명을 위해서라도 꼭 챙겨야 하죠. 지금부터 나에게 꼭 맞는 구강 관리 도구 선택법을 알려드릴게요! 1. 치아 사이가 촘촘한데 꼭 치실을 써야 할까요? 👋 좁은 틈새 플라크 제거의 일등 공신, 치실 🦷왜 써야 하나요? 치아 옆면에 달라붙은 미세한 세균막(플라크)을 물리적으로 깎아내는 데 가장 효과적입니다. ✨추천 대상: 치열이 고르고 치아 사이 틈이 거의 없는 분들에게 적극 권장합니다. 💡 관리 팁: 치실을 C자 형태로 감싸 위아래로 움직여주세요. ⚠️ 주의사항: 에어네이트 시술 후에는 위아래로 튕기기보다 옆으로 살살 톱질하듯 빼야 보철물에 무리가 가지 않습니다. 2. 잇몸이 내려앉거나 교정 중일 땐 어떤 게 좋을까요? 👋 잇몸 건강과 교정인의 필수템, 치간 칫솔! 🦷어떤 효과가 있나요? 치아 사이 공간이 넓거나 잇몸 퇴축이 시작된 경우 치실보다 훨씬 효율적으로 이물질을 제거합니다. ✨추천 대상: 잇몸 질환이 있는 중장년층, 임플란트 시술자, 교정 환자분들에게 꼭 필요합니다. 💡 관리 팁: 본인의 치간 크기에 맞는 사이즈를 선택하는 것이 가장 중요하며, 교정 장치(브라켓) 사이 음식물 제거에 탁월합니다. 3. 손기술이 부족하거나 잇몸이 예민하다면 어떡하죠? 👋 자극 없이 시원하게! 스마트한 구강 세정기(워터픽 등) 🦷무엇이 장점인가요? 강한 수압으로 이물질을 씻어내어 누구나 쉽게 사용할 수 있고, 잇몸 마사지 효과로 혈액순환을 돕습니다. ✨추천 대상: 치실 사용이 서툰 어르신, 잇몸이 예민한 분, 브릿지나 임플란트 범위가 넓은 분들께 추천합니다. ⚠️ 주의사항: 워터픽은 보조적인 수단입니다. 더 정밀한 관리를 위해 치실이나 치간 칫솔을 병행하는 것이 좋습니다. 4. 칫솔이 안 닿는 어금니 맨 끝쪽은 어떻게 닦나요? 👋 전문가의 히든 카드, 첨단 칫솔 🦷어디에 쓰나요? 머리가 아주 작고 뾰족해서 일반 칫솔이 닿지 않는 사랑니 주변이나 어금니 맨 뒷부분을 닦기에 최적입니다. ✨추천 대상: 덧니가 심해 치아가 겹친 분이나 사랑니 관리가 힘든 분들에게 유용합니다. 💡 교정/보철 팁: 교정용 미니 스크류 주변이나 보철물 경계선을 정밀하게 닦을 때 매우 효과적입니다. ❓ FAQ Q1. 구강 보조기구를 여러 개 쓸 때 순서가 있나요? A1. 워터픽 → 치실/치간칫솔 → 양치질 → 첨단칫솔 순서로 관리하시면 더욱 깨끗합니다. Q2. 치실을 썼더니 치아 사이가 벌어진 것 같아요 A2. 아니요, 사실이 아닙니다. 치석이 제거되어 빈 공간이 보이거나, 부어있던 잇몸이 가라앉으며 정상적인 상태로 돌아온 것이니 안심하세요. Q3. 사용 시 피가 나는데 계속 써도 될까요? A3. 처음 1~2주는 잇몸이 약해 피가 날 수 있지만, 꾸준히 쓰면 잇몸이 튼튼해지며 멈춥니다. 단, 2주 이상 지속된다면 치과 검진이 필요합니다 📝 결론 도구보다 중요한 것은 '매일의 습관'입니다. 어떤 좋은 기구를 사느냐보다 중요한 것은 단 하루도 빠짐없이 '내 치아 사이를 청소하겠다'는 실천입니다. 교정이나 임플란트로 얻은 아름다운 미소를 오래 유지하는 비결은 결국 이 작은 도구들을 얼마나 잘 활용하느냐에 달려 있습니다. 오늘부터 양치질 전후 딱 1분만 더 투자해 보세요. 여러분의 미소가 더욱 건강하고 환해질 것입니다! 🦷 강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴, 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전) 연세대학교치과대학외래교수 전) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현) 대한치과보철학회평이사, 전문의위원회·학술부위원 현) 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 학술기획이사 라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 – 치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 > 본 칼럼은 질병관리청 국가건강정보포털 및 관련 구강 건강 정보 자료를 참고하여 작성하였습니다.
정재욱 원장26.04.13조회 14추천 0 미추홀구 메이퓨어 인하대역점, 피부 관리 후 만족도 상승!
인하대역 근처라 접근성이 너무 좋아서 방문하게 되었어요. 이동이 편하니까 부담 없이 관리받기 좋더라구요. 이번에 보톡스랑 아쿠아필, 라비힐 엘라스틱까지 같이 진행했는데 전체적으로 피부가 훨씬 정돈된 느낌이라 좋아요 아쿠아필은 모공 속 노폐물이 깨끗하게 정리되는 느낌이 확실했고, 관리 후에 피부가 한결 맑아 보였어요. 라비힐 엘라스틱은 탄력 케어에 도움 되는 느낌이라 피부가 좀 더 쫀쫀해진 느낌이 들었고요. 보톡스도 과하지 않게 자연스럽게 잡아줘서 부담 없이 좋았어요. 무엇보다 가격이 합리적인 편이라 여러 시술을 같이 받아도 부담이 적었던 점이 가장 만족스러웠어요. 전체적으로 관리 후 피부 컨디션이 확실히 좋아진 느낌이라 재방문 의사 있어요!
김장미26.04.13조회 9추천 0 
체지방관리[3]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.13조회 7추천 0 체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.12조회 12추천 0 노화 반점, 집에서 관리할 수 있는 방법 있을까요?[2]
얼굴에 검은 반점이 점점 진해지면서 검버섯처럼 보여서 고민이 많습니다. 검색해 보니 멜라닌 색소가 축적되면서 생기는 노화 반점이라고 하더라고요. 피부과 시술은 비용도 부담스럽고 부작용도 걱정돼서 쉽게 결정하기가 어렵습니다. 그래서 집에서 순하게 관리할 수 있는 방법을 찾고 있는데요. 예를 들어 레몬에는 비타민 C와 구연산이 풍부해서 피부를 밝게 하고 각질 제거에 도움을 준다고 들었어요. 레몬즙을 바르거나 꿀, 요구르트와 섞어 팩을 하면 피부톤이 균일해진다는 후기도 있더라고요. 또 바나나 껍질에는 비타민 A, B, C, E가 들어 있어서 보습과 탄력 개선에 좋고, 반점 부위를 마사지하는 데 활용할 수 있다고 합니다. 예방 차원에서는 피부 건조를 피하고 자외선 노출을 줄이는 게 중요하다고 하네요. 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 수분을 충분히 유지하는 게 기본이라고 합니다. 식단에도 호박 같은 영양가 있는 음식을 추가하면 피부가 밝고 매끄럽게 유지되는 데 도움이 된다고 해요.
임★선26.04.11조회 17추천 2 
체지방관리[2]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.10조회 17추천 0 다크써클이 점점 진해지는데 원인과 관리법이 뭘까요?[18]
다크서클이 점점 심해지는데 이유가 뭘까요...? 그래도 예전에는 컨실러로 가리면 어느 정도 커버가 됐었는데 이제는 컨실러로도 한계가 있어요. 컨실러 두껍게 바르면 오후에 그게 다 끼고 부각돼서ㅜㅜ 잠을 충분히 자도 눈 밑이 어두워서 단순 피로 문제는 아닌 것 같구요. 그냥 단순 노화일까요? 그런데 다크써클은 예전부터 있긴 했거든요. 제가 눈 밑에 혈관 자체도 잘 보이는 편이라 약간 타고난 다크써클 같기도 한데 해가 지날수록 점점 더 진해지는게 문제에요. 혹시 영양 부족이나 혈액순환 문제 같은 건강적인 이유도 있을까요? 평소에 두통이 좀 잦은 편이긴 한데 이런 것도 연관 있을까요? 한편으로는 저 다크써클 때문에 눈 밑이 꺼져보이는 것 같아서 불안해요ㅜㅜ 눈 밑이 꺼지는 전조증상 중 하나가 다크써클인 걸까요? 특히 요즘은 예전보다 더 진해진 느낌이라 이게 계속 방치해도 되는 건지, 아니면 몸에서 보내는 신호인지 헷갈려요. 디바이스 기기로 눈가 마사지도 해보고 좋다는 아이크림도 몇 통 비워보고 아이패치도 써봤는데 솔직히 하나도 효과를 모르겠어요 다크서클이 이렇게 점점 심해지는 경우에는 생활습관으로 개선이 가능한 건지 병원에서 따로 치료를 받아야 하는 건지도 궁금합니다. 비슷한 고민 있으셨던 분들 어떻게 관리하셨는지, 홈케어 방법도 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
OK26.04.09조회 446추천 6 체지방관리[2]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.09조회 18추천 0 용산좋은습관마취통증의학과의원에서 손목 통증 관리 팁 배워요[3]
첫방문은 손목통증이였어요. 원장님께서 자세한 설명과 통증에 좋은 간단한 운동을 알려줘서 지금도 짬짬히 하고 있어요~ㅎㅎ 물리치료는 다다익선 이라며 받으라고 하신말씀이 기억에 남네요 ㅎㅎ 하지만 주사처방과 손목보호대가 효과가 있었는지 통증이 없어 물리치료 계속해야 된다는 생각을 못하고 그렇게 몇개월후... 출근길에 발을 삐끗!! 넘어지면서 첨 아팠던 손목을 또 삐끗!! 그렇게 2번째 방문.. 요번엔 물리치료를 꾸준히 받아야 할듯합니다~ 원장님도 친절하지시만 항상 웃으시는 간호선생님들과 물리치료 선생님도 물리치료 전후 설명을 잘 해줘서 좋았습니다.
김민지26.04.08조회 22추천 0 
체지방관리[5]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.08조회 22추천 0 내성발톱 관리 방법 궁금[1]
내성 발톱으로 고민중인데..통증은 없습니다. 병원에서 치료 받아야할지. 아니면 집에서 관리 할수있는 방법은 머가 있을까요?
고고서26.04.07조회 23추천 0 체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.07조회 22추천 0 보성군 하나의원, 감기부터 만성질환까지 한번에 관리 가능[1]
하나의원은 전라남도 보성군 벌교읍에 위치한 동네 의원으로, 다양한 진료과목을 한 곳에서 볼 수 있어 지역 주민들이 자주 찾는 의료기관입니다. 내과, 소아청소년과, 정형외과, 이비인후과 등 폭넓은 진료가 가능해 가벼운 감기부터 만성질환 관리까지 비교적 편하게 이용할 수 있는 점이 장점입니다. ([병원찾기][1]) 직접 방문해보면 대체로 규모는 크지 않지만 깔끔하게 관리되어 있으며, 의료진이 환자에게 비교적 친절하게 설명해주는 편이라 처음 방문하는 사람도 부담이 적습니다. 특히 지역 의원 특성상 대기 시간이 대형 병원보다 짧은 경우가 많아 빠르게 진료를 받고 싶은 분들에게 적합합니다. 또한 벌교 우체국과 대원약국 근처에 위치해 있어 접근성도 괜찮은 편입니다. 다만 전문적인 검사나 입원이 필요한 경우에는 시설이 제한적일 수 있어 큰 병원으로의 연계가 필요할 수 있습니다. 전반적으로는 “가볍게 자주 찾는 동네 병원”으로서 무난한 만족도를 주는 곳이며, 친근한 분위기와 실용적인 진료를 원하는 분들에게 추천할 만한 의원입니다.
임려윤26.04.06조회 22추천 1 
강남구 라엘르의원, 꼼꼼한 진료와 체계적인 후관리 만족!
우선 라엘르 피부과 의사선생님이 진짜 꼼꼼하십니닼 요즘엔 상담 실장님과 상의만 하지, 의사 선생님이 직접 진료를 보고 시술을 들어가는 병원이 많이 없잖아요. 여긴 진료보실때 무엇이 고민이냐고 물어봐주시고 제 피부 상태에 맞게 치료를 해주셔서 좋았습니다! 시술 후 관리까지 제가 받았던 시술에 맞추어 케어를 해주셨어요. 관리까지 끝난 후엔 다음날에는 불편한 점은 없었는지 한번 더 전화오셔서 확인도 해주시고, 주의사항도 꼼꼼하게 알려주셨습니다. 관리받을때 이것저것 많이 물어봤는데 관리해주시는 선생님들도 친절하게 답변해주셔서 너무 만족합니다!
박해지26.04.06조회 12추천 0 
중구 메이퓨어의원, 엄마 피부관리에 감동받고 방문해요!
평소 피부 관리에 깐깐하신 저희 엄마가 먼저 효과를 보시는 걸 보고 망설임 없이 따라오게 된 병원이에요. 옆에서 지켜보니 엄마 피부 톤이 눈에 띄게 맑아지고 결이 정돈되는 게 보여서 저도 상담을 안 받을 수가 없더라고요. 직접 방문해 보니 소문대로 원장님과 직원분들 모두 전문적이시고, 제 피부 고민을 마치 본인 일처럼 경청해 주셔서 정말 감동했습니다. 특히 병원에서 추천해 주신 멜라듀스 앰플은 정말 물건이에요! 처음엔 반신반의하며 써봤는데, 발림성부터 흡수력까지 기대 이상이라 이번에 아예 3병이나 쟁여왔습니다. 피부 속부터 은은한 광이 차오르는 느낌이라 거울 볼 때마다 기분이 좋네요. 엄마 덕분에 이렇게 믿음직한 병원을 알게 되어 다행이에요. 확실히 임상 결과나 실제 후기가 검증된 곳은 다르다는 걸 체감하고 있습니다. 앞으로 꾸준히 관리받으면서 저도 엄마처럼 꿀피부 될 생각에 벌써 설레네요! 추천해 주신 앰플 잘 쓰겠습니다.
26.04.06조회 18추천 0 
광진구 메이퓨어 구의역점, 종합 피부 관리 후기
메이퓨어 구의역점에서 엑소좀 + 슈링크 + 콜라겐토닝까지 한 번에 관리 받고 왔어요 ✨ 시술 전 상담에서 제 피부 상태랑 고민에 맞게 어떤 순서로 진행되는지 자세히 설명해주셔서 믿음이 갔어요. 여러 시술을 같이 받는 거라 걱정됐는데, 자극이나 통증은 생각보다 크지 않고 중간중간 체크해주셔서 편안하게 받을 수 있었어요 🙂 슈링크 후에는 턱선이 정리되는 느낌이 바로 들었고, 엑소좀이랑 콜라겐토닝까지 같이 해서 그런지 피부 속부터 촉촉하게 차오르는 느낌이 있었어요. 며칠 지나면서 피부결이 훨씬 매끈해지고 은은한 광이 올라와서 전체적으로 피부 컨디션이 좋아진 게 느껴졌어요 🤍 화장도 더 잘 먹고 피부가 탄탄해 보이는 느낌이라 만족도가 높았고, 시술 후 관리 방법도 자세히 알려주셔서 좋았어요. 여러 가지를 한 번에 케어하고 싶을 때 추천하고 싶은 관리였어요 ✨
안혜민ෆ26.04.06조회 10추천 0 
용인시 메이퓨어의원에서 보톡스로 주름 관리 후기![1]
40대 부터 이마 미간 주름이 심해져서 보톡스 꾸준히 맞기 시작했어요. 6개월에 한번 맞고 내성 없는 코어톡스로 꾸준히 진행중인데 효과는 매우 만족하고있어요. 주름이 더 이상 깊어지지 않을 뿐 아니라 있던 주름도 다 사라져서 넘 좋아요. 이미 아주 깊어진 주름은 힘들겠지만 어느정도 있던 주름은 보톡스 6개월에 한번씩만 맞아도 많이사라지네요^^ 노화를 늦추고 싶으신 분들.. 특히 얼굴이 건조해서 쉽게 주름 생기시는 분들은 보톡스를 기본으로 다른 피부관리도 병행해주시면 아주 좋을것같아요. 메이퓨어는 시술비용이 매우 저렴하고 행사도 자주해서 부담없이 관리할수있어 좋습니다^^ 의사쌤 외 직원분들도 친절해요
CHS (현우♡지우)26.04.06조회 14추천 0 
체지방관리[3]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.06조회 28추천 0 체지방관리[5]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.04조회 31추천 0 서울아이센터안과의원, 성북구에서 눈 건강 관리 잘 받았어요[2]
정기적으로 다니는 안과에 다녀왔습니다 눈이 침침하고 녹내장이 있어서 가는데 안과만 갔다오면 건조증이랑 눈이 뻑뻑한 느낌도 없고 좋아요 담당 의사 선생님을 비롯해 간호사분들~ 입구에 들어서면 재무를 담당하시는 분들까지 너무 친절하시고 병원 내부도 깨끗하고 깔끔해서 마음이 편해지는 느낌이 좋아서도 여기 안과만 다니고 있답니다 성신여대 전철역에서 나오면 횡단보도 바로 앞 건물이라 찾기도 쉽고 승강기도 설치가 되어 있어 2층가기도 편리하답니다 안압 처방도 잘해주셔서 다니는내내 관리가 잘되고 있습니다 대기시간도 길지 않았고 설명도 자세하게 해 주셔서 좋았습니다 그때그때 눈에 대한 상태도 잘 설명해주시고 관리 방법도 자주 설명해 주셔서 잊지 않게 해 주셔서 좋았구요
신순화26.04.03조회 44추천 0 
까칠한 발뒤꿈치 각질관리법이 궁금합니다[5]
피부가 많이 건조해서 발뒤꿈치가 까칠해지는걸까요? 무슨 순환이 안되서인지 사계절 내내 갈라지고 어떨땐 피가 나기도 합니다... 참 나이가 드니 몸도 만신창이 발뒤꿈치도 까칠해서 신랑이 닿기만 해도 깜짝 소스라치게 놀라기도 해요 무슨크림을 발라야 하는건지 모르겟어여... 자기전에 바세린을 바르고 비닐 덮어 5분이상 방치해도 드라마틱해지지는 안더라구요.. 더군다니 흡수도 잘 안되서 찐득한 느낌이 싫어 다시 씻어버리거든요.. 보들보들 아기발처럼 되는 관리비법이 궁금해요..
스위트1026.04.02조회 39추천 1 엘리베이터 수리 후 계단 이용이 늘면서, 올라갈 때 무릎 통증이 있는데 무리인지와 집에서 관리 방법이 궁금해요.[17]
직장에서 엘리베이터 수리로 인해 계단을 자주 이용하게 된 이후, 내려갈 때는 큰 불편이 없지만 올라갈 때 무릎에 통증이 느껴집니다. 무릎에 무리가 간 것은 아닌지 걱정되며, 집에서 할 수 있는 관리 방법과 일상생활에서 주의해야 할 점이 무엇인지 자세히 알고 싶어요
들꽃726.04.02조회 692추천 6 [나만의 피부 관리 방법] 작은 습관이 만드는 건강한 피부
매일 저녁 저는 ‘이중 세안’을 실천해요. 먼저 클렌징 오일로 메이크업과 노폐물을 녹여내고, 그다음 순한 폼클렌저로 마무리하면 피부가 훨씬 깨끗해져요. 세안 후에는 토너로 피부 결을 정리하고, 에센스와 크림으로 보습을 채워주죠. 일주일에 한두 번은 시트팩을 해주면 피부가 금세 촉촉해져서 다음 날 화장이 잘 받아요. 이렇게 꾸준히 지키는 작은 습관이 결국 피부 자신감을 만들어줍니다.
말해뭐해26.04.02조회 43추천 1 의정부시 메이퓨어의원에서 만족스러운 피부관리 경험👍[1]
보톡스 + 피코토닝 + 스킨부스터 같이 받았는데 한 번에 관리되니까 너무 좋았어요👍 시술 전에는 살짝 걱정했는데 생각보다 아프지 않았고, 진행도 빠르게 끝나서 부담 없었어요. 보톡스는 턱라인 정리되는 느낌이라 만족스럽고, 피코토닝은 톤이 전체적으로 맑아진 느낌이 바로 들더라구요. 스킨부스터까지 같이 해서 그런지 피부가 확실히 촉촉하고 광나는 느낌✨ 시술 후 붓기나 멍도 거의 없어서 일상생활 바로 가능했고, 다음날 화장도 잘 먹어서 더 만족했어요ㅎㅎ 여러 개 따로 받을 필요 없이 한 번에 관리하고 싶은 분들께 추천해요!
2neeeeeee26.04.02조회 29추천 1 
체지방관리[6]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.02조회 24추천 0 목주름 관리 어떻게 하나요?[8]
평소에 썬크림 바를때 목에도 바르나요? 목이 점점 나이드니 주름 선들이 생기네요ㅠ 평소 목 주름 관리 어떻게 하시나요?
꼬영이26.04.01조회 55추천 4 부평구 전성희내과의원, 당뇨 관리에 친절한 조언[2]
제가 2년전부터 당뇨와 고지혈증이 있어서 집근처에 있는 전성희내과에 다니고 있습니다. 병원에 방문할때 마다 의사 선생님께서 친절하고 제가 앓고 있는 당뇨와 고지혈증에 안좋은점과 당뇨에 좋은 음식 운동 등 식습관을 개선하면 약을 줄일수 있다고 하셔서 기대감으로 운동을 하며 약을 복용하며 식습관도 개선하기를 노력하고 있습니다. 당뇨라는 병이 완치하기는 어렵지만 약을 줄일수만 있다면 식습관을 바꾸고 싶다는 생각을 하고 있습니다. 한달뒤에는 약을 다른걸로 바꿔서 먹어보고 싶고 운동도 열심히 해서 고지혈증도 없어졌으면 너무 좋을 것 같습니다. 의사선생님도 친절하세요
김태윤26.04.01조회 73추천 0 
체지방관리[8]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.04.01조회 31추천 0 새치가 요즘 느는데 어떻게 관리해야 할까요[7]
새치가 요즘 들어 자꾸 하나둘 생기는데 흰머리를 뽑으면 정말 더 많이 나는 건지 궁금하고 반복해서 계속 뽑을 경우 두피나 모낭에 손상이 생겨 탈모로 이어지는지도 걱정되네요. 새치를 뽑는 것과 자르는 것 어떤것이 더 나은지, 그리고 늦출수 있는 생활 습관이나 관리법은 무엇이 있는지 궁금합니다.
꼬영이26.03.31조회 71추천 6 체지방관리[2]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.31조회 27추천 0 목주름관리법 총정리 | 집에서 3천원으로 시작하는 목 피부 관리[7]
얼굴은 열심히 관리하는데, 목은 왜 이렇게 늙어 보일까요? 매일 아침저녁으로 세안하고, 보습제도 꼼꼼하게 바르고, 자외선 차단제도 빠뜨리지 않는데—어느 날 거울 앞에 서니 얼굴은 그나마 괜찮은데 목에 주름이 가득한 내 모습을 발견한 적 있으신가요? 목도 얼굴과 똑같은 피부입니다. 똑같이 관리해야 합니다. 요즘은 얼굴 관리를 열심히 하시는 분들이 정말 많아졌는데, 상대적으로 목 관리는 놓치는 경우가 많습니다. 그러다 보니 오히려 목이나 손등을 보면 나이가 드러나는 경우가 늘고 있죠. 오늘은 목주름관리법을 집에서 할 수 있는 셀프케어부터 전문 시술 옵션까지, 단계별로 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 목주름, 종류부터 파악해야 제대로 관리할 수 있어요 목주름관리법을 시작하기 전에, 먼저 내 목주름이 어떤 타입인지 확인하는 것이 중요합니다. 목주름도 종류에 따라 원인과 관리 방법이 다르기 때문입니다. 📌 목주름 4가지 타입 ① 가로 주름 목을 가로질러 깊게 패이는 선 형태의 주름입니다. 고개를 숙이는 자세가 반복되거나, 노화로 인해 피부 탄력이 줄어들면서 나타납니다. 목주름 중 가장 흔하게 나타나는 타입입니다. ② 세로 주름 목에 힘을 주거나 특정 자세를 취할 때 굵은 띠 모양으로 툭 튀어나오는 주름입니다. 목 앞쪽 근육(광경근)이 두꺼워지거나 수축하면서 나타나는 경우가 많습니다. ③ 잔주름 피부가 건조하거나 자외선에 오래 노출되었을 때 목 전체에 얇고 잔 주름이 퍼져나오는 형태입니다. 초기에 관리하지 않으면 점점 깊어질 수 있습니다. ④ 처짐형 주름 탄력이 전반적으로 저하되면서 목 전체가 늘어지고 처지는 형태입니다. 흔히 '칠면조 목'이라고 부르는 단계로, 가장 진행이 많이 된 상태입니다. 💡 자신의 목주름 타입을 먼저 파악한 뒤, 아래 관리법을 적용해보세요. 타입에 따라 효과적인 방법이 다릅니다. 목주름관리법 ① — 자세 교정 (비용: 완전 무료) 스마트폰이 목주름을 만들고 있다 지하철이나 카페에서 주변을 둘러보면, 대부분의 사람들이 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 보고 있습니다. 지금 이 글을 읽고 계신 분들도 혹시 고개를 숙이고 있지는 않으신가요? 고개를 숙이는 자세가 반복되면 목 앞쪽 피부가 계속 접히게 됩니다. 하루에 몇 시간씩, 몇 년씩 이 자세가 반복되면 목주름이 생기고 깊어지는 속도가 빨라집니다. 최근에는 이를 '텍스트 넥(Text Neck)'이라고 부르기도 합니다. 지금 당장 바꿔야 할 자세 3가지 📱 스마트폰 사용 자세 스마트폰을 아래로 내려다보는 습관을 바꾸세요. 스마트폰을 눈높이로 올려서 사용하거나, 거치대를 활용해 목이 펴진 상태로 사용하는 것이 좋습니다. 팔이 피곤하다면 거치대를 적극 활용하세요. 🖥️ 모니터 높이 컴퓨터 작업을 오래 하시는 분들은 모니터 위치를 확인해보세요. 모니터가 눈높이보다 낮으면 목이 계속 아래를 향하게 됩니다. 모니터 받침대나 모니터 암을 이용해 눈높이와 같거나 약간 높게 조정하는 것을 권장합니다. 🛏️ 수면 자세와 베개 높이 우리가 잠을 자는 시간은 하루 평균 7~8시간입니다. 베개가 너무 높으면 목이 접힌 채로 그 긴 시간을 보내게 됩니다. 목이 꺾이지 않고 자연스럽게 펴지는 높이의 베개를 선택하거나, 목 아래를 받쳐주는 경추 전용 베개를 고려해보세요. ✅ 자세 교정은 돈이 전혀 들지 않지만, 꾸준히 유지하기 가장 어려운 방법이기도 합니다. 의식적으로 자세를 체크하는 습관을 들여보세요. 목주름관리법 ② — 목주름관리법 크림 & 보습 (비용: 3천원~) 보습제, 얼굴에서 멈추지 마세요 아침저녁으로 세안 후 보습제를 바를 때, 대부분의 분들이 얼굴까지만 바르고 멈춥니다. 하지만 목 피부도 얼굴 피부와 동일하게 보습이 필요한 소중한 피부입니다. 오늘부터 보습제를 바를 때는 얼굴에서 멈추지 말고 목까지 자연스럽게 내려서 발라주세요. 3천원으로 시작하는 목주름관리법 크림 — 바세린 목은 얼굴보다 면적이 넓어서, 얼굴용 보습제를 그대로 사용하면 비용이 빠르게 소모될 수 있습니다. 이럴 때 추천하는 것이 바로 바세린입니다. 바세린은 약국이나 편의점에서 한 통에 약 3천원~5천원 정도에 구입할 수 있습니다. 피부 장벽을 보호하고 수분이 날아가지 않도록 막아주는 효과가 있어, 저렴하지만 목 피부 보습에 매우 효과적입니다. 바세린 목주름관리법 사용법: 저녁 샤워 후 물기를 완전히 닦지 않고 살짝 남긴 상태에서 바세린을 손바닥에 소량 덜어 온기로 녹인 뒤 목 전체에 얇고 고르게 펴 바른다 아래에서 위(턱 방향)로 가볍게 쓸어올리며 흡수시킨다 ⚠️ 바세린은 아침에 바르면 옷에 묻거나 번들거릴 수 있어 저녁 루틴에 포함하는 것을 권장합니다. 아침에는 가벼운 로션 타입 보습제를 사용하세요. 목주름관리법 크림 성분 비교 성분 주요 효과 사용 시점 가격대 바세린 보습, 피부 장벽 보호 저녁 ★☆☆ (저렴) 세라마이드 피부 장벽 강화, 보습 아침/저녁 ★★☆ 레티노이드 주름 개선, 탄력 증가 저녁 ★★☆~★★★ 펩타이드 콜라겐 생성 촉진 아침/저녁 ★★★ 자외선 차단 성분 광노화 예방 아침 ★★☆ 목주름관리법 ③ — 자외선 차단 (비용: 기존 선크림 활용) 목주름의 가장 큰 원인, 자외선을 막아야 합니다 자외선은 피부에 침투해 콜라겐과 엘라스틴을 분해하고, 광노화(photoaging) 를 촉진시킵니다. 광노화는 주름을 깊게 만들고, 피부 탄력을 떨어뜨리며, 색소침착과 검버섯을 유발합니다. 목은 얼굴만큼 자외선에 많이 노출되는 부위임에도, 자외선 차단제를 바르는 분들이 많지 않습니다. 오늘부터 당장 바꿔보세요 아침에 얼굴에 자외선 차단제를 바를 때, 목까지 자연스럽게 내려서 함께 발라주세요. 추가 비용이 전혀 없습니다. 기존에 사용하는 선크림을 조금 더 사용하는 것만으로도 목의 광노화를 효과적으로 예방할 수 있습니다. ☀️ SPF30 이상, PA+++ 이상 제품 권장 🌤️ 흐린 날에도 자외선은 차단 필수 🔁 야외 활동 시 2~3시간마다 덧바르기 ✅ 자외선 차단은 이미 생긴 주름을 없애주지는 않지만, 주름이 더 깊어지고 새로 생기는 것을 막는 데 가장 효과적인 예방법입니다. 목주름관리법 ④ — 레티노이드 크림 사용 주름 개선 성분의 대표주자, 레티노이드 레티노이드는 비타민 A 유도체를 통칭하는 말로, 피부과학에서 주름 개선 효과가 가장 잘 입증된 성분 중 하나입니다. 피부에 적용하면 세포 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 늘려 주름 개선, 탄력 증가, 피부톤 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 대표적인 레티노이드 제품 제품명 성분 강도 특징 스티바A크림 트레티노인 강 처방전 필요, 효과 강함 디페린 아다팔렌 중 자극 비교적 적음 아크리프 트웬티 트레티노인 중 국내 시판 가능 프로조 크림 레티놀 약 OTC 구매 가능, 자극 적음 올바른 사용법 — 이렇게 시작하세요 레티노이드는 잘못 사용하면 오히려 피부 자극이 생길 수 있어, 처음 사용하시는 분들은 특히 주의가 필요합니다. 단계별 사용법: 보습제를 먼저 목 전체에 얇게 발라 피부 장벽을 보호한다 레티노이드 크림을 쌀알 정도의 소량만 덜어낸다 보습제와 잘 섞이도록 손바닥에서 혼합한 뒤 목에 얇게 펴 바른다 처음에는 주 1~2회로 시작하고, 피부가 적응하면 점차 횟수를 늘린다 이런 증상이 나타나면 즉시 중단하세요: 붉어짐, 가려움, 따가움, 화끈거림 심한 건조함이나 피부 벗겨짐 ⚠️ 레티노이드는 자외선에 민감해질 수 있어, 반드시 저녁에만 사용하고 다음 날 아침에 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 목주름관리법 마사지 — 크림과 함께 병행하면 효과 UP 목주름관리법 마사지, 이렇게 하세요 별도의 마사지 제품이 없어도 됩니다. 보습제나 바세린을 바를 때 함께 진행하면 됩니다. 목주름 마사지 루틴 (하루 1~2분) STEP 1. 보습제 또는 바세린을 목 전체에 얇게 펴 바른다 STEP 2. 양손을 쇄골 아래에 살짝 올려놓고 목 아래에서 위(턱 방향)로 가볍게 쓸어올린다 (5~10회) STEP 3. 손가락 3~4개를 모아 목 가로 방향으로 가볍게 늘려주듯 좌우로 마사지한다 (5회) STEP 4. 마지막으로 아래에서 위로 한 번 더 쓸어올려 마무리한다 ⚠️ 강하게 문지르거나 당기는 것은 오히려 피부를 자극하고 처짐을 유발할 수 있습니다. 항상 가볍고 부드럽게 진행하세요. 목주름관리법 시술 & 리프팅 — 집에서 관리로 부족할 때 집에서 열심히 관리했는데도 목주름이 신경 쓰이거나, 이미 어느 정도 진행된 상태라면 전문 시술을 고려해볼 수 있습니다. ⚠️ 시술은 반드시 피부과 전문의와 충분히 상담한 후 결정하세요. 아래 내용은 참고 정보입니다. 목주름 타입별 추천 시술 가로 깊은 주름에 효과적인 시술: 보톡스 : 근육 이완으로 주름 완화 필러 : 패인 주름에 볼륨 보충 주베룩 : 콜라겐 생성 촉진 콜라겐 스티뮬레이터 : 자연스러운 콜라겐 유도 세로 주름에 효과적인 시술: 보톡스 : 두꺼워진 목 근육(광경근)에 주입해 근육이 덜 뭉치게 한다 잔주름에 효과적인 시술: 스킨 보톡스 : 피부 얕은 층에 소량 주입, 피부결 개선 주베룩·콜라겐 스티뮬레이터 : 콜라겐 생성 유도 울쎄라·써마지 : 고주파·초음파로 리프팅 효과 처짐이 심한 경우: 프로파운드 : RF 에너지로 진피층 자극 울쎄라 : 초음파로 SMAS층까지 리프팅 써마지 FLX : 고주파로 전체적 탄력 개선 인모드 (BodyTite) : 고주파 복합 리프팅 목주름관리법 리프팅 시술 비교 시술명 방식 통증 효과 지속 가격대 울쎄라 초음파 리프팅 중간~강 1~2년 ★★★ 써마지 FLX 고주파 리프팅 중간 1~2년 ★★★ 인모드 고주파 복합 중간 6개월~1년 ★★☆ 프로파운드 RF + 마이크로니들 강 1~2년 ★★★ 보톡스 근육 이완 주사 약 4~6개월 ★☆☆ 💡 시술 후 목에 주사 자국이나 붓기가 남을 수 있어, 목을 가릴 수 있는 가을·겨울 시즌에 시술을 받는 것을 추천합니다. 오늘부터 시작하는 목주름 관리 루틴 📋 아침 루틴 순서 내용 1 세안 후 목까지 가볍게 닦기 2 가벼운 보습제를 얼굴 + 목까지 함께 바르기 3 자외선 차단제를 얼굴 + 목까지 함께 바르기 📋 저녁 루틴 순서 내용 1 샤워 또는 세안 후 물기를 살짝 남긴 상태에서 2 바세린 or 보습제를 목에 펴 바르기 3 아래에서 위로 가볍게 마사지 (1~2분) 4 레티노이드 사용 시: 보습제 먼저 → 레티노이드 소량 혼합 후 적용 📋 생활 습관 체크 항목 실천 여부 스마트폰 눈높이로 올려서 보기 ☐ 모니터 눈높이 맞게 조정 ☐ 베개 높이 적절하게 조정 ☐ 스마트폰 사용 시간 줄이기 ☐ 핵심 정리 목주름은 한 번 깊어지면 되돌리기가 매우 어렵습니다. 그만큼 예방과 초기 관리가 가장 중요합니다. 오늘 소개한 목주름관리법 4가지 — 자세 교정, 보습(크림), 자외선 차단, 레티노이드 는 모두 집에서, 큰 비용 없이 바로 시작할 수 있는 방법들입니다. 바세린 한 통 3천원으로 시작하는 목주름 관리. 오늘 저녁부터 바로 시작해보세요. 집에서 꾸준히 관리해도 개선이 부족하다면, 피부과 전문의와 상담해 목주름관리법 시술 또는 리프팅 옵션을 검토해보세요. 캐시닥 커뮤니티에서 목주름 관리 / 시술 후기 보기 > 강남구 플레저성형외과에서 목주름 필러 후기! 강남구 몬스터의원에서 받은 목주름 치료, 만족스러워요! 강남구 플레저성형외과, 목주름 시술 후 만족스럽네요!
캐시닥 운영진26.03.30조회 87추천 5 한쪽눈밑 떨림현상이 있을때 어떤 관리를 하고 계신가요?[12]
최근들어 왼쪽눈밑이 제의지와는 상관없이 몇초동안 파르르 떨리는 현상이 생겼습니다 아침을 굶고 하루를 시작할때 오후 1-2시까지는 공복상태동안 떨림이 있어요 일시적인 현상이지만 몇일 반복되기도 햇구요 이러한 증상의 원인이 피로 스트레스 영양불균형으로 나타난다고 하긴하더라구요 눈주위 경련이라 충분히 쉬면 없어지는걸까요? 또한 과도한 카페인 알코올섭취 스마트기기의 장시간 이용으로 생기기도 한다던데 전부 제애기인거 같아요 ㅠㅠ 마그네슘 영양제도 있는데 매일 먹어야 할까요? 눈관련 떨림이 있으셧던분들 어떤 방법으로 대처하셧는지 궁금해요
달나라토끼55 26.03.30조회 66추천 3 중구 메이퓨어의원에서 만족스러운 피부관리 경험![1]
오늘은 토요일 볼일보고 피부과안간지 2주 주변찾다가 apm10층건물에있는 메이퓨어의원 동대문점갔다. 우선. 받은시술은 피코토닝 아쿠아필. Ipl. 턱보톡스를 맞았다 피코토닝 을받았고 꼼꼼하게 잘해주셨다. 아쿠아필은 2제로 받았다 꼼꼼하게해줘서만족한다 그리고 아이피엘은 제모시술과비슷하게 얼굴두바퀴돌아가면서 받았다 받은후 앰플을 발라주시더라 3개다 통증없이 만족했다. 그리고 턱보톡스는 뉴럭스란제품 50유닛받았는데 알고보니 국산제품중 나쁘지않은평가다 그리고 결제는후결제했고 씻고 카운터있는. 재생크림과 썬크림을사용했다. 얼굴이 말끔해진기분이다
김창석26.03.30조회 38추천 0 
부천시 삼성새봄피부과에서 받은 여드름 피부관리 솔직 후기
여드름 치료때문에 자주 방문하는데 방문할때마다 진료봐주시는 의사분들이 친절하셔요 바쁘셔서 그런지 모르겠지만 꼼꼼히까지는 아닌데 필요한 진료해주시고 강요 없으셔서 좋아요. 그리고 주로 압출이랑 여드름 염증 주사맞고 너무 심할때는 흉터 치료 받는데 여기 피부과는 다른 피부과들에 비해 패키지나 이벤트 잘되어있어서 이벤트가로 구매해서 흉터 치료 받으면 좋고 그덕에 전에 여드름 흉터로 고생했던거 많이 나아졌어요^^^ 언제까지 여드름이 날지는 모르겠지만 여드름으로 고생하고 있다면 강추합니다… 이 동네 피부과 갈데 많이없는거같은데 옥길동에서는 최고입니다.
한은영26.03.30조회 28추천 0 
체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.30조회 31추천 0 체지방관리[2]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.29조회 22추천 0 비염 때문에 눈 충혈도 자주 되는데 관리법 있을까요?[19]
제가 원래 알레르기성 비염이 있는데 요즘 봄 되면서 미세먼지가 많아서 그런지 눈이 너무 가렵고 충혈도 잦아요. 비염 때문에 코막힘이나 재채기 가래는 익숙한데 눈이 가렵고 빨간 건 참 적응이 안되네요. 어제 눈이 엄청 가렵고 눈곱도 많이 꼈었거든요. 아마 무의식적으로 저도 모르게 눈을 만졌던 것 같기도 한데.... 오늘 보니 바로 이렇게 충혈됐더라구요. 결막염까지는 아니라서 약국가서 안약 사 넣었는데 안약 넣어도 충혈은 빨리 안 가라앉네요. 지금도 눈 안에 속눈썹 들어간것 마냥 엄청 가려워요. 인공눈물도 넣어보고, 프로폴리스 영양제도 챙겨 먹고 있는데 근본적으로 좋아지는 느낌은 잘 모르겠어요. 약 먹어도 그때뿐이라 계절 바뀌면 꼭 이렇게 비염이랑 눈 충혈까지 같이 올 때는 어떻게 관리하는 게 좋을까요? 비염만으로도 이미 삶의 질이 떨어지는데 눈까지 가렵고 충혈되니까 넘 불편하네요. 그냥 비염 관리만 잘하면 같이 좋아지는 건지, 아니면 눈 쪽도 따로 관리해야 하는 건지도 헷갈리네요. 비슷한 증상 있으셨던 분들 어떻게 관리하셨는지, 효과 보신 방법 있으면 공유 부탁드려요~!!
HEE26.03.28조회 293추천 5 체지방관리[2]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.28조회 23추천 0 피부 건강을 지키는 올바른 세안과 보습 관리법
피부 관리의 핵심은 세안과 보습입니다. 작은 습관 하나가 피부 건강을 크게 좌우할 수 있죠. ✨ 세안 방법 미지근한 물로 얼굴을 적셔 모공을 열어줍니다. 자극이 적은 약산성 클렌저를 사용해 피부 노폐물을 부드럽게 제거합니다. 손바닥으로 거품을 충분히 내어 피부에 문지르듯 마사지 후 깨끗하게 헹궈줍니다. 너무 뜨겁거나 차가운 물은 피부 장벽을 손상시킬 수 있으니 피하는 것이 좋아요. 💧 보습 솔루션 세안 직후 수분이 날아가기 전에 토너로 피부 결을 정돈합니다. 히알루론산, 세라마이드 성분이 함유된 에센스나 세럼을 발라 수분을 채워줍니다. 마지막으로 유분이 적당히 포함된 크림을 발라 수분이 증발하지 않도록 잠궈줍니다. 낮에는 자외선 차단제를 꼭 발라 피부 손상을 예방하세요. 관리 팁 주 1~2회 각질 제거로 피부 흡수력을 높여줍니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단은 피부 속부터 건강을 지켜줍니다. 규칙적인 수면은 피부 재생에 큰 도움을 줍니다. 꾸준한 관리가 가장 큰 비결입니다. 작은 습관을 지켜나가면 피부는 더욱 건강하고 빛나게 변할 거예요.
임★선26.03.27조회 47추천 0 완치 없다는 비문증 어떻게 관리해야 할까요?[19]
원래 비문증이 유전이나 노화 영향이 크다고 하던데 저는 어릴 때부터 증상이 있었거든요. 정확히는 고3 수험생 시절에 처음 느꼈던 것 같아요. 어릴 때부터 종종 그랬는데 요즘 들어 계속 비문증 증상이 나타나네요. 아지랑이처럼 자글자글하게 보이기도 하고 모자이크처럼 지지직 보이는 순간도 있고 검은 잉크가 퍼지는 것 같은 느낌도 있어요. 예전에 안과갔을 때 비문증은 완치가 없다고 해서 그냥 지내고 있다가.. 최근에 눈이 너무 간지러워서 안과 갔는데 비문증도 요새 심해진 것 같다고 하니까 혹시 망막 문제일 수도 있다고 검사 해보자고 하더라구요. 망막이 찢어져있으면 비문증 증상이 나타난다고 해서 안압검사랑 산동검사도 했어요. 다행히 망막에는 큰 이상은 없다네요. 비문증은 어쩔 수 없다고... 다만 근시가 있어서 정기적으로 검진은 받기로 했구요. 근시가 심하면 망막 질환이 잘 생길 수 있대요. 알러지약도 처방받아서 먹고는 있는데... 비문증은 완치가 없다고 하니까 착잡하네요ㅜ 이걸 그냥 참고 살아야 하는 걸까요? 더 심해지지 않게 관리할 수 있는 방법이라도 있는 건지 궁금합니다. 비문증 있으신 분들 생활습관이나 관리 방법으로 도움 보신 거 있으셨나요?
OK26.03.27조회 867추천 4 [질문]생리통으로 오는 허리통증 따로 관리 방법이 있을까요? [15]
심하지 않았던 생리통 통증이 생기면서 허리통증까지 함께 와서 걱정입니다 저는 감사하게도 생리통이 심하지 않아서 통증 약은 1년에 2-3번 먹는게 다 일정도로 생리기간 동안 불편함은 있지만 통증으로 인한 생활불편은 덜 했는데요 요즘은 강도 있는 통증이 찾아오면서 허리통증까지 함께 동반되니 생리 기간이 조금 무섭게 느껴집니다 작년엔 너무 아파서 응급실에 가서 수액까지 맞고 왔습니다. 그때 생각하면 조금 아찔하네요. 혹시 저와 같은 통증으로 고생하시거나 통증 해결 방법을 알고 계시는분 있으실까요? 한방병원이나 통증의학과에 가봐야 할까요?
다다26.03.27조회 65추천 3 안산시 춘한의원에서 아이 성장 맞춤 관리 경험
초등학교 5학년 딸아이 키가 또래보다 조금 더딘 것 같아 걱정되는 마음에 춘한의원에 다녀왔어요. 단순히 늦게 크는 건지, 관리가 필요한 시기인지 확인해보고 싶었거든요. 진료실에서 원장님이 아이 성장 상태를 꼼꼼히 체크해주시고, 생활습관과 수면, 식사 패턴까지 자세히 물어보셨어요. 단순 키 문제보다는 성장판 자극과 체질 개선이 함께 필요하다고 설명해주셔서 신뢰가 갔어요. 우선 맥진과 체형, 성장 곡선을 확인한 뒤 아이 체질에 맞춘 성장 한약인 성장환을 처방해주셨어요. 무리한 치료보다는 꾸준히 복용하면서 성장 환경을 만들어주는 방식이라 부담이 덜했어요. 추가로 성장에 도움이 되는 스트레칭 방법과 수면 관리, 운동 습관까지 구체적으로 알려주셔서 집에서도 실천하기 좋았어요. 아이가 먹기 편하도록 한약도 거부감 없이 복용할 수 있게 신경 써주신 점이 좋았어요. 이 한의원이 좋았던 점은 아이 한 명 한 명 상태를 세심하게 보고 맞춤으로 관리해준다는 점이에요. 단기간 결과만 강조하는 게 아니라 장기적으로 건강하게 성장할 수 있도록 방향을 잡아줘서 믿음이 갔어요. 복용 후 아직 초기지만 아이 컨디션이 좋아지고 식사량도 조금씩 늘어나는 느낌이라 기대가 되고 있어요.
김지민26.03.27조회 68추천 0 
체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.27조회 13추천 0 식후 혈당, 공복 혈당 중 뭘 더 관리해야 할까요?[2]
혈당이 아직은 크게 걱정은 안되지만 자꾸 신경 쓰여서 정말 고민이 많습니다. 공복혈당이 120을 넘나들면 의사선생님께서 당뇨 전단계라고 하시더라고요. 이제는 좀 더 체계적이고 과학적인 방법을 찾고 있어요. 최근에 의학 프로그램에서 보니까 단순히 혈당만 관리하는 게 아니라 혈압과 콜레스테롤까지 함께 관리하는 게 중요하다고 하더라고요. 당혈요법이라는 방법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 게 효과적이라는데, 공복혈당 관리에 도움되는 식단이나 생활습관도 함께 알고 싶습니다.
폭스26.03.27조회 44추천 1 압구정안과의원 스마일라식 후기[1]
압구정안과의원에서 고병우 원장님께 스마일라식을 받았습니다. 처음엔 가격이 부담스러웠지만 실제로 수술을 경험해보니 그만한 가치가 충분했어요. 병원을 찾을 때 여러 후기와 상담을 참고했고, 수술 전에는 긴장도 되었지만 원장님의 친절한 설명 덕분에 안심할 수 있었습니다. 수술 후 회복 과정도 생각보다 빠르고 편안했으며, 시력이 또렷하게 회복되는 순간 정말 감동적이었어요. 20년 동안 안경과 렌즈 생활을 이어오다 자유로워진 지금은 일상에서 작은 변화 하나하나가 크게 다가옵니다. 가격이 아깝지 않았다는 말이 딱 맞는 경험이었고, 같은 고민을 가진 분들께도 자신 있게 추천드리고 싶습니다.
말해뭐해26.03.26조회 46추천 0 천안스노우의원 레이저제모, 턱 부근 따가움 있었지만 진정관리 최고![2]
이번에 레이저제모 5회차 방문이었는데 지난번들괴는 다르게 레이저 출력강도를 높여서 그런지 유독 턱 부근이 너무 따갑긴 했어요... 아니면 그 부위가 수염밀도가 높고 두꺼워서 더 그럴수도 있겠네요.... 레이저제모 시술이 끝나고 받는 진정관리는 항상 너무 만족스러워요. 쿨링감도 쿨링감인데 수분진정효과가 너무 최고입니다. 또한 로션과 선크림으로 보습케어까지 해주셔서 너무 좋았습니다. 어느덧 레이저제모 10회차 패키지를 결제하고 나서 5개월정도가 흘렀는데 확실히 제모받고 난 이후로 3개월차부터는 수염재생력이 확연히 줄어든게 너무 티가나서 좋아요!
설레는다오니26.03.26조회 35추천 0 
강동구 메이퓨어의원 고덕점, 피부 관리에 신뢰감 준 경험
매번 지나다닐때마다 사람 많아서 나중에 한번 가봐야겠다 생각만하다가 요즘 피부가 너무 푸석푸석한거같아 다녀왔어요! 상담도 친절하시고 꼼꼼하게 해주시고 필요한 시술이랑 저의 니즈에 맞게 추천해주셔서 신뢰가 확 갔어요 ㅎㅎ 시술받을때도 원장님께서 한번 더 이해하기 쉽게 설명 해주셔서 제가 뭘 하는거고 어디에 도움이 되는 시술인지 정확히 알고 나온 피부과는 여기뿐이였어여.. 이전에 다니던데들은 상담도 시술도 그냥 AI처럼 후루룩 하는 느낌이라면 여기는 직원분들부터 원장님까지 꼼꼼하세요! 주사도 하나도 안아프더라구요? 이게 실력있는 피부과 원장님들 기술 아니겠어여!? 이벤트도 많아서 담번엔 뭘 할까 고민중이요ㅎㅎ 나만 알고싶은 고덕에 숨은 피부과 맛집이에여 내가 뭐가 필요한지 모르겠다 싶으면 가보셔서 상담 받아보시는거 추천!!
26.03.26조회 32추천 0 
체지방관리[4]
아침 먹기전에 다이어트 보조제 섭취 하고 체지방관리해요
행복한일상26.03.26조회 17추천 0 고양시 서울속내과의원, 혈압 관리 친절하게 해주셨어요[2]
혈압이 계속 높게 나와서 걱정되는 마음에 집 근처 내과 방문하게 되었어요. 병원은 전체적으로 깔끔하고 차분한 분위기였어요. 진료를 보면서 혈압 수치에 대해 자세히 설명해주시고, 관리가 왜 필요한지도 이해하기 쉽게 알려주셔서 좋았어요. 알면서도 관리하기 어려웠던 부분인데 설명들어서 더 좋았어요. 혈압을 낮추는 약을 처방받았는데, 복용 방법과 주의사항도 꼼꼼하게 안내해주셔서 좋았고, 약을 먹은 이후로는 이전보다 혈압이 안정되는 느낌이라 꾸준히 관리해보려고 합니다. 전반적으로 친절하고 신뢰감 있는 진료를 받을 수 있어서 만족스러운 방문이었어요.
서옥선26.03.25조회 33추천 0 
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