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안녕하세요! 평소 건강 관리에 관심이 많지만, 사실 실천은 어려운 경우가 많잖아요. 저도 그랬답니다. 최근 몇 달간 어깨 통증이 심해져 밤에 잠을 설치는 날도 있었어요. 컴퓨터 작업을 많이 하는 직업이다 보니 자세가 좋지 않았던 탓인지, 팔을 들어 올릴 때마다 찌릿한 통증이 느껴지더라고요. 가볍게 생각하고 파스만 붙였는데, 시간이 갈수록 통증이 심해져서 결국 병원 방문을 결심하게 되었답니다. 어느 정형외과를 가야 할지 고민하다가, 평택 시내에서 야간 진료도 가능하고 평이 좋은 평택센텀정형외과의원을 알게 되었어요. 평일 오후 8시까지 진료를 하셔서, 퇴근 후에 방문하기 딱 좋겠다 싶더라고요. 인터넷 후기들을 살펴보니, 의료진 분들의 설명이 친절하고 꼼꼼하다는 글이 많아 믿음이 갔답니다. 병원에 도착하니 예상보다 깔끔하고 쾌적한 분위기에 놀랐어요. 접수 후 대기 시간은 조금 있었지만, 병원 곳곳에 붙어있는 어깨 통증 예방 운동법 등을 보면서 기다리니 지루하지 않더라고요. 드디어 제 차례가 되어 진료실에 들어섰는데, 원장님께서 정말 제 이야기를 귀 기울여 들어주셨어요. 제가 느꼈던 증상들과 통증 부위를 자세히 물어보시더니, 엑스레이 촬영 후 저의 어깨 상태를 알기 쉽게 설명해주셨답니다. 다행히 심각한 정도는 아니었고, 자세 불균형으로 인한 근육 통증과 초기 회전근개 손상 가능성이 있다고 하시더라고요. 치료는 주사치료와 함께 물리치료, 그리고 도수치료를 병행하기로 했어요. 특히 도수치료는 제게 정말 신세계였답니다. 통증 부위를 전문치료사분께서 직접 만져주시면서 뭉친 근육을 풀어주고, 잘못된 자세를 교정하는 운동법까지 알려주셔서 많은 도움이 되었어요. 치료 과정에서 아쉬웠던 점이라면, 평일 저녁 시간대에는 환자분들이 많아 물리치료실이 조금 혼잡하더라고요. 그래도 미리 예약하고 가시면 대기 시간을 줄일 수 있겠더라고요. 총 네 번의 방문 끝에, 지금은 어깨 통증이 거의 사라졌어요! 밤에 잠 못 드는 일도 없어졌고, 팔을 자유롭게 움직일 수 있게 되어 일상생활의 질이 훨씬 높아진 것 같아요. 물론 꾸준한 스트레칭과 바른 자세 유지는 필수라고 합니다. 저처럼 어깨 통증으로 고생하고 계신 분들이 있다면, 평택센텀정형외과의원 방문을 한번 고려해보시는 것도 좋을 것 같아요! 친절한 진료와 체계적인 치료 시스템 덕분에 만족스러운 회복 후기를 남기게 되었답니다.
오늘도 기온이 많이 올라가서 오후에는 날씨가 포근 할거 같아요 즐거운 수요일 보내세요 나뭇잎 컬러가 매일 볼때 마다 달라지네요
아침 일찍 나가서 만보걷고 들어왔어요 춥지않아서 걷기 너무좋네요 즐건 하루보내세요
굿모닝입니다 아침 운동다녀와서 공복 영양제 챙겨먹었어요 즐겁고 활기찬 수요일되셔요
환절기 면역력 위해서 홍삼한포 복용하고 면역력도 챙겨 주고 있어요
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