검색결과
병원이벤트
Q&A 조회 
Q&A 조회 Q&A 조회 Q&A 조회
요즘따라 더 심해지는 고관절 통증이 평소에는 그렇게 아프지 않다가 다리에 움직임이 많거나 몸의. 움직임이 심할 때 .계단오를때. 특히 신경 쓰게 되는 스트레스가 발생을 할 때나 굳어지거나 할때도 예민해지는것 같아요. 이런 동작은 하면 안 될까요?? 여러가지 경우가 있을 수 있는데요. 그럴 때 왼쪽 다리에 대퇴부 쪽으로 지나가고 있는. 신경 근육이라던지 인대가 약간 걸리는 느낌이 들면서 되게 통증이 심하게 나타납니다. 일상적인 걷기를 할 때도. 이런 부분적인 통증으로 인해 정상적인 걷기가 힘들 경우가 많아요. 엉덩이 뼈를 지나고 있는 고관절이다 보니 간혹 연결되어 있는 엉덩이뼈에도 통증이 한번씩 올 때가 있어요. 어떤 생활로 인해서 통증이 계속 되게 되는지고원인이나 고관절 통증이 되게 되면. 좀 더 나아지거나 개선되는 방법이 있을까요?
근무하는 곳이 내내 서 서 일하는데요 길면 3,4시간 씩 거의 꽉채워서 서 있어요… 그러다 보니까 살도 빠지고… 무릎도 아파지고,, 조금만 다릴 접어 있어도 막 관절 저리더라고요 ㅠㅠ 다리저림 원인이 혹시 무릎 때문 인가요..? 무릎이 아픈건지 다리가 아픈건지 구분 안될때도잇어요 옆에 분이 다리저림 원인은 허리때문일 가능성이 높다던데… 허리도 안 좋기는 하거든요 (2, 3년 그 전엔 무릎은 괜찮았어요..) 다리저림 원인좀 알려주세요 ㅠㅠ
턱관절 장애 방치하면 어깨, 허리, 골반까지 틀어질 수 있다고 하네요
어렸을 때는 건강하던 손가락 관절이 나이가 드니까 종종 뻣뻣하고 통증이 느껴지기도 하더라고요. 아직은 이런 증상이 간헐적으로 가끔 나타나긴 하지만 그래도 미래를 위해서 손가락 관절 통증 예방을 위해 할 수 있는 게 있으면 해야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 이것 거것 정보를 찾아보고 손가락 관절 통증 예방에 좋은 영양제를 구입하고 틈날 때마다 손라락 운동도 하면서 손가락 관절 통증 예방을 위해 노력했더니 요즘은 손가락 관절 통증이 느껴지는 횟수가 현저히 줄었어요. 제가 처음에는 손가락 관절 통증 예방에 좋은 영양제를 찾아 보았는데 사실 손가락 관절에만 특히 영향을 미치는 영양제는 없었고요. 대부분 무릎, 어깨 등 전체적으로 모든 관절에 좋은 영양제가 손가락 관절에도 좋은 영향을 미치는 거더라고요. 그래서 저는 MSM과 초록입홍합 영양제를 구입해서 매일 복용했어요. MSM은 전체적으로 관절과 연골 건강에 긍정적인 영향을 미치는 영양제로 체내 염증을 억제하고 관절의 유연성을 개선하는 데 도움을 주는 영양제로서 손가락 관절 통증 예방에도 좋은 영양제예요. 실제로 많은 임상 연구에서 MSM 섭취 후 관절통이 완화됐다는 보고가 있고요. 손가락 관절염이나 통증이 있는 사람들도 꾸준히 섭취하면 손가락 관절의 피로와 통증 완화에 도움이 된다는 연구 보고가 많아요. 그래서 손가락 관절 통증 예방을 위해서 MSM을 매일 섭취했어요. 그리고 초록입홍합은 뉴질랜드 원주민 마오리족의 식재료로 많이 사용되었던 해산물인데요. 마오리족의 관절염 발생 비율이 현저히 낮은 것에 착안해 조사를 해 보았더니 초록입홍합에 함유된 오메가3 지방산과 글리코사미노글리칸(GAG) 성분이 관절 건강에 긍정적인 영향을 준다는 사실이 과학적으로 밝혀졌다고 해요. 그래서 무릎관절통증, 어깨뻣뻣함, 손가락 관절 변형 등으로 고생하는 사람들이 많이 찾는 영양제라고 하더라고요. 그래서 저도 손가락 관절 통증 예방을 위해서 매일 초록입홍합을 복용했어요. 그리고 손가락 관절 통증 예방을 위해서 영양제 복용뿐만 아니라 매일 틈날 때마다 손가락 운동을 해 줬어요. 그랬더니 손가락 관절 통증이 느껴지는 횟수가 전보다 훨씬 줄었어요. 앞으로도 손가락 관절 통증 예방을 위해서 계속 영양제도 복용하고 손가락 운동도 병행하려고 해요.
예전에는 이런 증상이 없었는데 4-5년 전부터 간헐적으로 손가락 관절 통증이 느껴지곤 했어요. 그러다가 작년에는 손가락 관절 통증이 더 자주 느껴지는 것 같아서 손가락 관절 통증 예방을 위해서 관절에 좋은 영양제도 복용하기 시작하고 생활습관도 개선했어요. 그랬더니 올해는 아직까지 손가락 관절 통증이 온 적이 한 번도 없어서 나름 손가락 관절 통증 예방을 위해 노력한 게 효과가 있었던 것 같아요. 손가락 관절 통증의 원인은 노화나 과도한 사용으로 인한 퇴행성 관절염, 자가면역질환인 류마티스 관절염, 반복적 사용으로 인한 힘줄염 등으로 나뉘는데요. 제 경우는 업무상 워낙 컴퓨터 작업을 많이 해서 아무래도 손가락 관절의 반복적 사용으로 인한 힘줄염인 것 같았고 노화로 인한 퇴행성 관절염도 어느 정도 영향을 미친 것 같았어요. 그래서 손가락 관절 통증 예방을 위해 관절에 좋은 영양제를 찾아 보았는데요. 콘드로이친과 글루코사민이 관절, 연골에 좋다고 하더라고요. 콘드로이친은 연골 건강에 도움을 주고 복용 후 손가락 관절의 뻣뻣함과 통증이 30% 이상 개선되었다는 경험담이 많이 있어서 손가락 관절 통증 예방에 효과가 있을 것 같았어요. 그리고 글루코사민은 관절 연골의 구성 성분으로 관절의 유연성 개선에 도움을 줘서 역시 손가락 관절 통증 예방에 효과적일 것 같았어요. 그래서 손가락 관절 통증 예방을 위해서 콘드로이친과 글루코사민을 구매해서 올해에 하루도 빠지지 않고 매일 복용했어요. 그리고 영양제 외에도 손가락 관절 통증 예방을 위해서 어느 정도 생활습관 개선을 했는데요. 첫번째로 손가락 관절 통증 예방을 위해서 컴퓨터 자판 작업을 할 때는 한 시간 작업하고 5-10분 휴식을 해서 손가락 관절에 지속적인 무리와 부담이 가지 않도록 했어요. 그리고 주기적으로 생각날 때마다 손가락 운동을 해 줬어요. 이렇게 손가락 관절 통증 예방을 위해서 영양제도 복용하고 생활습관도 개선했더니 올해는 아직까지는 거의 손가락 관절 통증이 느껴지지 않았어요. 그래서 앞으로도 이렇게 계속 노력하려고 해요.
![★[부산]사각턱보톡스](https://cdn.hospitalevent.cashdoc.io/prod/hospital/1362/3771750213257891.png?f=webp&q=50)