ボトックスの価格・効果・部位別口コミ

こんにちは！ ダイエットの聖地として有名な「イ・ウォンギョン内科」の初診レポです！ 人生って、リバウンドとの熾烈な戦いみたいです。 去年、韓方ダイエットで7kg近く落としたのですが、後半から少しずつ戻り始め、服用をやめた後は本当にものすごい勢いで、1か月の間に5kgもリバウンドして、韓方を飲む前と同じくらい太ってしまいました……。 私は運動が必要な長期ダイエットにかなり疲れていて、 去年の年末は個人的な勉強をしたり、精神的にもしんどかったり、あまりにも忙しく生活していたので、運動する気力がまったくありませんでした。そこで、薬の力を借りるダイエットに再挑戦することにしました！（西洋薬は初めて） そこで私が見つけた解決策が、イ・ウォンギョン内科でした。 （標準体型の方や、急に太って急に痩せたいという目的の方には、通常はおすすめしません。食欲のコントロールや運動する意志がある方は、健康的に痩せてくださいㅠㅠ ただ、私は運動が嫌いな人間なので、こういうダイエット計画を立てただけです） 初診レポや指導内容など、詳しく書いてみますね！ 私はよく知らなかったのですが、知人を通して知った病院で、調べてみたらここは完全にダイエットの聖地だったんです。 そのため、電話予約は……ほぼ不可能だと思ってください。 ホームページから初診予約ができます！ （ただし、通常は待ち期間が2か月と、かなり長いです。） 待ち期間なしで早く減量したい方に私がおすすめする方法は、キャンセル枠の予約争奪戦です！ 最初は普通に3月の予約を取ろうかなと思っていたのですが、キャンセル枠が出るという情報を見て闘志が湧き、毎日ホームページにアクセスしては更新していました。 すると、なんと3日後に診察可能なキャンセル枠を発見！ 私のように早く痩せたい方は、キャンセル枠を狙ってみてください。 • ちょっとしたTip：私は夜9時ごろに予約を取れました！むしろ近い日付のキャンセル枠は、早朝や遅い夜の時間帯に多く出るようでした。こまめにサイトを見に行くと、意外とキャンセル枠が頻繁に出ます。粘り強く待ちましょう！！ 予約を確定して待っていると、 病院から予約確定のメッセージが届きます！ 初診の患者さんは午前10時に行って受付で伝え、病院でもらう問診票に記入し、身長・体重を測って、呼ばれるのを待てばOKです〜 再診の患者さんはiPadに情報を入力すれば大丈夫です！ 水曜日は再診患者のみ来院可能で、それ以外の平日の午前中は初診患者が集中するため、月・火・木・金の午後に来るよう言われました。 思ったよりもかなり古びた2階建ての建物にあります！ 2階には病院の両隣に薬局が2軒あり、どちらでも薬を調剤してもらえます。 病院に着いたときはあまりにも混乱していて写真を撮れなかったのですが、 本当にすごく複雑ですㅋㅋㅋㅋㅋ＝病院の前だけ人が集まっています。ダイエットの聖地の力……すごいですね。 人があまりにも多くて、受付すら待たないといけないのかと思い、オロオロしていたのですが、すぐに受付へ行って名前を伝えれば、身分証を確認して受付してくれます。 私は10時より遅く到着したのですが、必ず10時前に行ってください……。 9時40分ごろに行って、開院と同時に入るのがおすすめです！ 遅く行ったら診察まで約2時間半？薬を調剤してもらった頃には1時でした。 11時に、その日の初診患者を対象に薬の服用指導があります。遅く行くと、指導が終わった後にさらに待つことになります。ひとりで行ったので、退屈すぎてどうにかなりそうでした。私のように遅れないでください。 身長と体重を測る前に、BMIが22未満の場合は処方できないと注意されます。口コミを見ると、実際に22未満だときっぱり帰されるそうです！私はギリギリで不安だったので、重い服を着て行きました……。 診察レポ イ・ウォンギョン内科では、徹底して個別相談に基づいたオーダーメイド処方をしてくれます！ 個人の生活パターンや状況に合わせて処方してくれるんだなと、すごく感じました。（胃腸の状態、便秘、飲酒の有無、過去の貧血歴など、自分の健康状態を伝えました。また、どういう状況で何kgを目標体重にしたいのかも話し、今の自分の状況に合わせて、私は大学生で無職だから下痢になっても大丈夫です……カカカ、みたいなことも説明しました）口コミでは先生にカリスマ性があるという声が多かったのですが、本当にその通りでした。怖い感じではまったくないのに、柔らかなカリスマ性が印象的でした。おかげでいつもやる気が出ます！ 私は太った体型ではないと言われ、韓方薬を長期間服用していたため、目標体重まで減量するのは難しいかもしれないとも言われましたㅠㅠ（私のように韓方薬や西洋薬の服用で耐性ができている方は、参考にしてください……） 1か月目は何kg、2か月目は何kg落ちるでしょう、とも説明してくれました。（ブログの口コミを見ると、みなさんほぼ正確にその通りになったそうです。これよりもっと痩せたいという欲が出てきました。） 毎日11時に、その日の初診患者を対象とした指導があります。食事日記のようなものもあるので、持参すれば大丈夫です！ できるだけ一生懸命メモしましたが、メモすることをおすすめします。 - まず、病院に電話が非常につながりにくいため、緊急時に備えて薬局の電話番号をもらって帰るように言われます！薬についての質問や緊急事態が発生した場合は、薬局に電話して相談すればよいそうです〜 - 再診は2か月と半月が過ぎてから可能！月・火・金の午後の診療をおすすめされました。 - 指導のときに、家に帰ってからやることを説明されました。まず、自分の朝・昼・晩の薬を確認し、1日に服用する薬の総量を把握することです。 1日分としてどの薬をどれくらい飲んでいるのかをメモしておかないと、あとで体に異常が起きたときに「この薬のせいなんだな〜量を減らさなきゃ」と判断できず、すぐに別の薬へ変更することもできないからです！ - 薬を服用している期間は、健康補助食品やサプリメントの服用は禁止です！ （ダイエット薬だけでも肝臓に負担がかかる可能性があるため） 総合ビタミン剤を1錠飲むだけで十分だそうです〜 - 薬を服用している間は、電解質不足に注意しなければなりません。 水をたくさん飲む方は、ナトリウムとカリウムの摂取に気をつけるよう言われました。バナナを食べるとよいそうです！ - 美容施術の場合、ボトックスやレーザーは薬の服用とは無関係。 ただし、健康診断やメスを使う美容整形手術の場合は、4日前から服薬を中止する必要があります。健康診断の場合は4日後に服薬を再開し、手術の場合は10日から2週間ほど経ってから再開します。 - 当然ですが、薬を服用している期間は禁酒です！ 私は普段あまりお酒を飲まないのですが、日本旅行に行く予定なので心配です。日本旅行で生ビールをどうやって我慢するのーー - 妊娠を希望する場合は、男女ともに3か月前から服薬を中止。男性も必ず中止しなければいけません。 *- 起立性低血圧に注意する めまいがひどいので、立ち上がるときに急に起き上がったら大変なことになります……。 - 薬は5時間間隔で服用（8時・13時・18時） - 最後に、イ・ウォンギョン内科が強調していた心構えがあります。薬に執着せず、薬を活用する！！ 私はほぼ1年間韓方薬を服用し、最初から中盤までは根性でダイエットをして最低体重まで落としたのですが、後半に崩れてしまった理由は、薬に依存していたからなんです。薬に依存すると暴食につながり、悪い食習慣がすべて身についてしまいます。 薬に引っ張られるのではなく、薬を道具として活用し、自分が主導権を持って薬を使うという意識が大切なんだと思います。結局大切なのは自分自身の意志！ 薬ではなく、意志で乗り切ること！（重要） 朝・昼・晩の3食をきちんと食べてください！ 5大栄養素をバランスよく摂取しながら、全体のカロリーを抑える方法で、規則正しい食習慣を作らなければなりません。 当然、加糖飲料や甘いデザート類は禁止です。 私はフルーツ好きなので……果物はたまに食べようと思います！ 朝食－低脂肪乳、アーモンドブリーズ、甘くない豆乳 昼食－韓国料理中心の食事 （雑穀ごはん半膳、ナムルのおかず、肉、魚、スープ） 夕食－サラダ（ドレッシングはオリーブオイルかバルサミコに限定） このように勧められました！ どんなダイエットをするにしても、健康的に量を調整して食習慣を整えることが大切だと思います。個人的には、代替甘味料やゼロカロリー飲料などもかなり危険な気がします。むしろ食欲が爆発する……私だけですか！！ 毎日1～2時間以上歩く運動（ランニングマシンの速度5～6） 地下鉄やバスで1駅手前で降りて歩く、屋内ショッピングをしながら歩き回る、といったものもすべて含めてOK！ 私は普段散歩を楽しんでいるのですが、冬なのでランニングマシンを使おうと思います。 筋力トレーニングは禁止！ （乗馬、登山、ステアクライマーなど、有酸素運動と筋力トレーニングを兼ねる運動も不可）私は普段パーソナルトレーニングを受けているので、この点は少し残念でした。 でも、早く減量するためには歩くことを中心とした有酸素運動が効果的で、目標体重くらいまで減量してから筋力トレーニングをする方がよいと言われたので、思い切ってパーソナルトレーニングは2か月後に延期することにしました……！ ここまで、イ・ウォンギョン内科の初診レポでした。 世の中のダイエッターのみなさん、ファイトです。