La salute della schiena determina la qualità della vita.

Una volta mi sono slogato la schiena e ho capito quanto la qualità della vita possa peggiorare. Ho capito quanto sia importante la schiena.

Anche se ho un divano, avevo l'abitudine di sedermi sotto di esso, quindi ho alzato il mobile del soggiorno per allineare l'altezza della TV con gli occhi e sedermi sul divano, facendo anche frequenti esercizi di stretching per la schiena. Come sempre, la prevenzione è la cosa migliore.