보호랏
아침에 일어나서 물한잔하는게 피부도 그렇고 건강에 정말 좋은 습관이긴하죠ㅎㅎ
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今日達成したビューティールーティンです!
朝起きたらすぐに一杯の水を飲む
朝の洗顔後にスキン、ローション、保湿クリーム、日焼け止めを塗る
2リットルの水を持ち歩いて飲む
リップクリームとハンドクリームを持って行って塗る
万歩歩いて体内の毒素を排出する
夕方に洗顔後、スキンケア、ローション、保湿クリームを塗る
ああ、今日はビタミンを忘れてしまいましたね。
ビタミンは飲んでいないので、書こうと思ったのですが、寝る前に飲むのはちょっとなので、明日の朝空腹時に一緒に飲もうと思います。
やはり記録に残すことで、自分ができなかったことを見つけることができて役に立ちますね〜
代わりに寝てください...ㅠㅠ
もう少し急いで寝る時間も確保しますね〜 そうすれば肌ももっと良くなるから〜ㅠ