シュリンクを受けてサウナはいつから行くことができますか

普段は蒸し部屋やサウナに行くのが好きだから
シュリンクを受けてもこの部分はあきらめたくありません。

ですから、施術後に熱が多く上がる環境を避けるべき期間があるか探しています。

運動や飲酒のようによく言及される注意事項はある程度分かりますが
サウナやチムジルバンについては、話ごとに少しずつ違うので混乱しています。