静脈瘤は予防できますか？

静脈瘤を予防するにはどうすればいいですか？

夕方になるとふくらはぎがとても腫れて、足の裏まで腫れている感じがして、歩くときも少し不便です。

静脈瘤という考えは思いつかず、ただ血液循環が良くないのだと思っただけだ...

血管が目立たなくても静脈瘤の可能性があると聞くと、少し心配になりますね;;;

まず圧迫バンドで管理していますが、正直窮屈で普段は継続して着用できず、夜寝る前までの数時間だけ着用しています。

圧迫バンドを引き続き着用するのが正しいでしょうか？

センサーシアのような薬も事前に服用すれば予防効果がありますか？