寝るときにエアコンを入れて寝ると肌に悪いでしょうか？

은하수

에어컨 바람은 실내 습도를 크게 떨어뜨리고 피부 수분을 빼앗아 피부를 매우 건조하게 만들고 장벽을 약하게 해요
 밤새 찬 바람을 직접 맞으면 얼굴이 차가워지면서 피부 탄력이 떨어지거나 건조함으로 인한 잔주름이 생기기 쉬우니 조심하세요
​바람이 직접 얼굴로 오지 않도록 바람막이 가림판을 설치하거나 풍향을 위로 조절해 보세요.

므찌당당

가족들이 더위를 많이 타서 26도 해놓고 자요
피부 푸석한감도 있고 목도 칼칼한데, 넘 더워서요 ㅠㅠ

안레몬

저는 진짜 더운거 아니면 에어컨 끄고 자려고 해요 비염이 있다보니 에어컨이 비염 악화에 주 요인이더라구요 그래서 어쩔수 없이 킨다면 김정문알로에 큐어 크림 꾸덕하게 한겹 바르고 자니 촉촉하게 유지되더라구요

임★선

에어컨을 틀고 자면 피부가 건조해질 수 있어요.
가습기나 수분 보충을 병행하는 게 좋습니다.

mhuii

에어컨 바람이 얼굴에 계속 닿으면 피부가 쉽게 건조해질 수 있어서 바람만 직접 피하고 보습을 평소보다 신경 써주시는 게 좋습니다. 에어컨 시간을 조절하거나 바람이 얼굴에 직접 닿지 않게 방향을 바꿔주시면 도움이 됩니다

원희

에어컨의 차가운 바람이 피부의 수분을 빨아들여 건조하게 만들수 있어요 
특히 피부가 건조해지면 수분이 부족해져 피부 장벽이 약해지기 때문에 피부 트러블이나 자극을 유발할 수 있어요
에어컨 온도를 적당한 온도로 조절해주시고 가습기를 사용해 공기가 너무 건조하지 않게 유지해주세요
피부에 보습제를 자주 발라주고 물을 자주 마셔 수분을 유지하는 것도 도움이 되요
또 에어컨 바람이 피부에 직접 닿지 않게 방향을 조절하는 것도 좋구요

켈리장

에어컨 바람이 나쁘다기보다는 에어컨 바람을 직접적으로 쐬는게 안좋은것 같아요
얼굴이 차갑게 느껴질 정도면 온도도 꽤 낮게 설정이 되어 있다는건데 그런 경우 피부나 호흡기가 건조해질수도 있고 또 호흡기 점막이 약해지거나 숙면을 방해하기도 합니다
바람 방향을 벽으로 향하게 해서 직접적인 바람을 쐬지 않도록 하거나 혹은 송풍 기능을 이용하거나 하면 좋구요
또 요즘은 습도도 맞춰주는 기능이 있던데 적절한 습도를 유지하시는게 좋을것 같아요
별거 아닌것 같아도 옆사람이랑 그런게 안 맞으면 많이 힘들더라구요

:D

너무 장시간이면 안좋긴할것같아요
그래도 너무 더우면 잠도 잘 안오고 
참 어렵네요 

임정

저도 에어컨 켜놓고 자는데..
얼굴 보습에 더 신경을 써야하는거 같아요.
그러면 확실히 아침에 건조함이 덜 한 느낌이 있어요

민트홀릭

에어컨 바람이 피부를 건조하게 만들 수는 있어요.
습도 조절하고 보습 관리해주면 도움이 됩니다.

바다사랑태양

차가운 에어컨 바람이 얼굴에 직접 닿으면 피부 속 수분을 다 빼앗아가서 극심한 건조함과 잔주름을 유발할 수 있다고 하네요~~~^^ 방 온도를 너무 낮추기보다는 에어컨 날개를 위로 올려서 바람이 직접 안 오게 하시고, 주무시기 전에 수분 크림이나 슬리핑 팩을 평소보다 듬뿍 얹어 피부 보호막을 만들어주시면 건조함과 스트레스를 줄이시는 데 훨씬 좋을 것 같아요!!!