今週の健康目標

いつもと同じ目標ですが、挑戦してみます。

万歩はただの日常なので連れて行きます。

2リットルの水を飲む

サプリメントを適切なタイミングでしっかりと摂取すること

できるだけラーメンを控える...

実は、ラーメンを我慢するのが一番難しいですㅠ

コメント24
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    사소하지만 다 중요한 목표네요~~
    저도 꼭 지켜야겠어요^^
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    멋진 목표에요
    저녁시간도 좋은시간 되세요
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    만보가 이제 습관이 되셨나봐요
    너무 대단하세용
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    걷기와 물 마시기 둘 다 꼭 성공하세요 응원합니다
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    저랑 같은 목표네요. 다들 비슷한걸 하세요
    근데 이런 기본적인거부터 하는데 젤 좋은듯해요
  • 건강 목표 설정 응원합니다 
    화이팅이예요 
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    라면 최대한 자제하기
    저에게도 꼭 필요한 목표네여
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    맞아요 사실 라면 참기가 쉬운게 아니라서 젤 어려울거에요 응원합니다 참아보세요 화이팅~~
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    매번 거기서 거기라고
    기본적인것부터 잘 지키는게 중요한것같아요
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    저는 라면보다 물 2리터 마시는게 더 어렵네요
    건강목표 라면 자제하기 꼭 지켜서 건강 챙기세요
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    건강목표 꼭 성공하시길바랄께요
    저도 해야되는데 쉽지않네요^^
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    응원 고고씽 아자잣
    행운을 빌어요
    ㅎㅎ
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    라면 저도 좋아합니다. 
    저도 최근에 좀 덜 먹나봅니다.
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    라면을 엄청 좋아하시나보네요 ㅎㅎ
    건강식을 위한 도전 응원해요
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    라면 좋아하시는 분들 끊기 참 어렵죠..
    집에 라면을 사다놓지 말아 보세요.
  • 응원 고고씽 아자잣
    화이팅입니다
    ㅎㅎ
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    라면 최대한 자제하기 건강을 위해서 아주 중요한 목표인 듯 합니다.
    이번 주 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다....^^
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    운동 목표를 잘 세우셨군요 꾸준히 완주하시길 바랍니다
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    라면 참기
    응원합니다

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