Objectif de santé de cette semaine

C'est toujours le même objectif, mais je vais essayer de l'améliorer.

Je prends simplement Manbo avec moi parce que c'est une routine quotidienne.

Il faut boire 2 litres d'eau.

Prendre régulièrement et à temps les compléments nutritionnels.

Limiter autant que possible la consommation de ramen...

En fait, résister aux ramens est la chose la plus difficile pour moiㅠ

commentaire24
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    사소하지만 다 중요한 목표네요~~
    저도 꼭 지켜야겠어요^^
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    멋진 목표에요
    저녁시간도 좋은시간 되세요
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    만보가 이제 습관이 되셨나봐요
    너무 대단하세용
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    걷기와 물 마시기 둘 다 꼭 성공하세요 응원합니다
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    저랑 같은 목표네요. 다들 비슷한걸 하세요
    근데 이런 기본적인거부터 하는데 젤 좋은듯해요
  • 건강 목표 설정 응원합니다 
    화이팅이예요 
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    라면 최대한 자제하기
    저에게도 꼭 필요한 목표네여
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    맞아요 사실 라면 참기가 쉬운게 아니라서 젤 어려울거에요 응원합니다 참아보세요 화이팅~~
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    매번 거기서 거기라고
    기본적인것부터 잘 지키는게 중요한것같아요
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    저는 라면보다 물 2리터 마시는게 더 어렵네요
    건강목표 라면 자제하기 꼭 지켜서 건강 챙기세요
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    건강목표 꼭 성공하시길바랄께요
    저도 해야되는데 쉽지않네요^^
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    응원 고고씽 아자잣
    행운을 빌어요
    ㅎㅎ
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    라면 저도 좋아합니다. 
    저도 최근에 좀 덜 먹나봅니다.
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    라면을 엄청 좋아하시나보네요 ㅎㅎ
    건강식을 위한 도전 응원해요
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    라면 좋아하시는 분들 끊기 참 어렵죠..
    집에 라면을 사다놓지 말아 보세요.
  • 응원 고고씽 아자잣
    화이팅입니다
    ㅎㅎ
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    라면 최대한 자제하기 건강을 위해서 아주 중요한 목표인 듯 합니다.
    이번 주 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다....^^
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    운동 목표를 잘 세우셨군요 꾸준히 완주하시길 바랍니다
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    라면 참기
    응원합니다

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