私の健康目標

私ができる範囲で

毎日毎日一万歩以上歩く

水を1〜2リットル飲む

サプリメントを飲む

起きてストレッチをする^^

ですね ^^

コメント23
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    성공 기원합니다
    영양제 먹기, 만보이상 걷기, 스트레칭하기 최고네요
     
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    목표하신것만 잘 챙겨도 건강한 몸 만들수 있겠어요
    열심히 실천하셔요
  • 건강 목표 정하신거 꼭 이루시길 바랍니다
    행복한 하루 되세요 
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    할수 있는 범위에서 목표설정하는 것이 가장 좋은거 같아요
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
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    스트레칭 중요한거같아요영양제,물 잘챙겨드셔용
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    스트레칭 중요하지요
    목표 꼭 이루세요
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    ㅎㅎㅎ 일어나서 스트레칭 하기라니
    부지런하시군요
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    너무 무리하지 않는 건강목표 좋아보여요
    이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 응원합니다
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    응원합니다 화이팅입니다 
    건강목표 
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    저랑 거의 비슷하네요
    날마다 만보걷기 쉽지않은데 
    우리같이 화이팅 해보아요 
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    저도 건강목표에 매일 매일 만보걷기있어요 
    더우니 아침 저녁으로 걸을려구요 
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    무리없이 성공하실것 같아요~~
    응원합니다!!
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    물마시기 중요합니다
    즐거운오후 되세요
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    전 물500이요~물을 넘 안마셔서;;;
    이번주도 화이팅입니다~
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    할 수 있는 범위 내에서 최선을 다하는게 좋은거같아요.
    이번주 건강목표 달성 화이팅입니다 ㅎㅎ
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    저도 제가 할수 있는 만큼만이라도 열심히 실천하고 있네요
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    건강목표 성공하세요 
    수고하셨습니다 
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    할수있는만큼 계획잡는거 좋아요
    응원합니다 
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    ^_^ 목표가 뚜렷해서 좋네요.
    응원할게요. 화이팅
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    일어나서 하는 스트레칭이 이상하게 잘 안되요 ㅎㅎ;;  아침에도 스트레칭 쫘악 해주면 좋다는데 말이죠^^

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