タンパク質補給のために黄成珠博士の国産大豆豆乳を飲みます。

プロテインサプリメントは別に販売されていますが、私は特にそのような製品を摂取しておらず、毎日何度も豆乳を飲むことでタンパク質を補っています。

私はもともと飲みやすい形の栄養補助食品などが好きなので、便利さが最も重要な利点だと思います。

もう一つの利点は、飽きずに継続して飲むことができるということです。

私が選んだ豆乳は、黄城珠博士の国産大豆豆乳黒豆高カルシウムです。少し高価ですが、国産大豆の原料を信頼でき、高カルシウムなのでカルシウム補給にも良いと思い選びました。

専門のプロテイン補充剤よりも容量に対する効果は少ないかもしれませんが、今のところ大きな問題なく使用しています。