健康のヒント] 皮膚の健康も大切です

肌のケアのために定期的なボトックスは40代以降は必須のようです

継続して受けると効果も良いです。

しかし、肌の色が暗いのはレーザーをしてもその時だけでした。

肌のトーンアップをするホワイトニングが重要だと思います

家でできるのは天然パックです

有名な江南のスキンケア専門家イ・グムさんも天然パックのマニアですよね。

肌が少し白くて明るくなるだけで、年齢が若く見えることが少なくなります。

ニキビ肌には緑茶パック、普通の肌には小麦粉パックがおすすめです。

 

小麦粉に蜂蜜を混ぜた後

 

 

食事の後に緑茶ティーバッグの粉を入れました。

質感がざらざらしています。このとき、内側の腕に塗ってみます。

敏感肌でない限り、トラブルはありません。

肌に塗布してから15分後に洗い流します

継続すればニキビに効果があります

特に粟に良かったです

ニキビがなければ、緑茶のティーバッグの代わりに米ぬか、緑豆、穀物粉などが良いです。

ただの小麦粉だけでも明るさ効果が良いです

 

 

私は継続して行っているヘアケアです。

バナナ鬼にすりつぶしてオリーブオイルを入れる（夏）

ヨーグルトを入れてヘアパックをします（冬）

これなら美容院に行ってヘア栄養パックを別にしなくてもいいですよ

 

食べることも重要です

さまざまなサプリメントを摂取するのは正しいです〜

しかし、自分の年齢より若くなることは誰もが望むことではありませんか。

皮膚科は高いという偏見がありますよね。

じゃあ、家で一生懸命管理しなきゃですね。

他の人より若く見えて、スキンケアをして健康美人になれるといいですね〜